Photo : Carlfromlesotho—CC BY-SA 4.0
Lebenya Nkoka
LesothoActif- Naissance
- 19 oct. 1982 (44 ans)
- Épreuves
- Marathon · Semi-marathon
Lebenya Nkoka est un coureur de fond du Lesotho, né le 19 octobre 1982. Il concourt principalement sur Semi, Marathon et 10Kilometr.
Ses records personnels incluent 1:02:33 sur Semi, 2:12:20 sur Marathon, 29:44 sur 10Kilometr et 1:02:51 sur 20Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Lesotho.
Record personnel · Marathon2:12:20
Meilleure perf 20252:22:4729 nov. 2025 · FNB Stadium, Johannesburg
Record personnel · Semi-marathon1:02:33
Dernière compétitionSoweto Marathon29 nov. 2025 · 2:22:47
Au 28 oct. 2026 : Marathon 2:12:20, Semi-marathon 1:02:33, Meilleure perf 2025 2:22:47 (29 nov. 2025, FNB Stadium, Johannesburg (RSA)) · Dernière compétition: Soweto Marathon, 29 nov. 2025, 2:22:47 · 44 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Marathon | 2:22:47 | – | 29 nov. 2025 | Soweto Marathon |
| 2022 | Semi | 1:04:39 | – | 4 juin 2022 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:32:52 | – | 30 juil. 2022 | XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham |
| 2021 | Semi | 1:03:59 | – | 1 mai 2021 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2021 | Marathon | 2:13:39 | – | 17 oct. 2021 | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 31:22 | – | 24 sept. 2019 | Johannesburg (RSA) |
| 2019 | Marathon | 2:28:46 | – | 25 août 2019 | Mandela Day Marathon, Howick |
| 2018 | 10Kilometr | 30:34 | – | 24 sept. 2018 | Johannesburg (RSA) |