Jose Amaro Lourenco
- Nascimento
- 12 de ago. de 1969 (57 anos)
- Provas
- 15 Kilometres Road · Meia maratona
Jose Amaro Lourenco é um fundista de ANG, nascido em 12 de agosto de 1969. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e Semi.
Seus recordes pessoais incluem 8:29.94 nos 3000m, 14:31.08 nos 5000m, 1:06:56 nos Semi, 45:51 nos 15Kilometr e 31:12 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando ANG.
Melhor marca pessoal · 15 Kilometres Road45:51
Melhor marca de 201031:1231 de dez. de 2010
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:06:56
Em 28 de out. de 2026: 15 Kilometres Road 45:51, Meia maratona 1:06:56, Melhor marca de 2010 31:12 (31 de dez. de 2010) · 57 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | 10Kilometr | 31:12 | – | 31 de dez. de 2010 | – |
| 2010 | Semi | 1:08:04 | – | 21 de mar. de 2010 | – |
| 2007 | 15Kilometr | 46:23 | – | 22 de jun. de 2007 | – |
| 2006 | 3000m | 8:29.94 | – | 27 de mai. de 2006 | – |
| 2006 | 5000m | 14:31.08 | – | 26 de mai. de 2006 | – |
| 2005 | 15Kilometr | 45:51 | – | 31 de dez. de 2005 | – |
| 2001 | Semi | 1:06:56 | – | 7 de out. de 2001 | Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol |
| 1997 | CrossCount | 38:59 | – | 23 de mar. de 1997 | 25th IAAF World Cross Country Championships, Torino |