James Espir
- Nascimento
- 17 de out. de 1958 (68 anos)
- Provas
- 1500 m · Milha
James Espir é um meio-fundista de Reino Unido, nascido em 17 de outubro de 1958. Compete principalmente nos 1500m, Mile e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:38.2h nos 1500m, 3:56.7h nos Mile e 7:51.92 nos 3000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Reino Unido.
Melhor marca pessoal · 1500 m3:38.2h
Melhor marca de 19813:38.998 de ago. de 1981
Melhor marca pessoal · Milha3:56.7h
Em 28 de out. de 2026: 1500 m 3:38.2h, Milha 3:56.7h, Melhor marca de 1981 3:38.99 (8 de ago. de 1981) · 68 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
MileCwmbran 19813:56.7h1.116 pts–
3000mCwmbran 19807:51.921.104 pts–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 1981 | 1500m | 3:38.99 | – | 8 de ago. de 1981 | – |
| 1981 | Mile | 3:56.7h | – | 15 de ago. de 1981 | – |
| 1980 | 1500m | 3:38.2h | – | 4 de jun. de 1980 | – |
| 1980 | Mile | 3:58.19 | – | 8 de ago. de 1980 | – |
| 1980 | 3000m | 7:51.92 | – | 26 de mai. de 1980 | – |
| 1979 | Mile | 3:57.92 | – | 14 de set. de 1979 | – |
| 1977 | 3000m | 8:07.0h | – | 21 de ago. de 1977 | European Junior Championships, RSC Olimpiyskiy, Donetsk |