James Espir
- Nacimiento
- 17 oct 1958 (68 años)
- Pruebas
- 1500 m · Milla
James Espir es un mediofondista de Reino Unido, nacido el 17 de octubre de 1958. Compite principalmente en 1500m, Mile y 3000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 3:38.2h en 1500m, 3:56.7h en Mile y 7:51.92 en 3000m. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Reino Unido.
Mejor marca personal · 1500 m3:38.2h
Mejor marca 19813:38.998 ago 1981
Mejor marca personal · Milla3:56.7h
A 28 oct 2026: 1500 m 3:38.2h, Milla 3:56.7h, Mejor marca 1981 3:38.99 (8 ago 1981) · 68 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
MileCwmbran 19813:56.7h1116 pts–
3000mCwmbran 19807:51.921104 pts–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 1981 | 1500m | 3:38.99 | – | 8 ago 1981 | – |
| 1981 | Mile | 3:56.7h | – | 15 ago 1981 | – |
| 1980 | 1500m | 3:38.2h | – | 4 jun 1980 | – |
| 1980 | Mile | 3:58.19 | – | 8 ago 1980 | – |
| 1980 | 3000m | 7:51.92 | – | 26 may 1980 | – |
| 1979 | Mile | 3:57.92 | – | 14 sept 1979 | – |
| 1977 | 3000m | 8:07.0h | – | 21 ago 1977 | European Junior Championships, RSC Olimpiyskiy, Donetsk |