Helena AYENSU
GanaAtivo- Provas
- 100 m · Salto em distância
Helena AYENSU é um velocista de Gana. Compete principalmente nos 100m e LJ.
Seus recordes pessoais incluem 12.13 nos 100m e 5.63 nos LJ. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Gana.
Melhor marca pessoal · 100 m12.13
Melhor marca de 202612.1314 de mar. de 2026 · Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast
Melhor marca pessoal · Salto em distância5.63
Última competiçãoCape Coast Open Championships14 de mar. de 2026 · 12.29
Em 28 de out. de 2026: 100 m 12.13, Salto em distância 5.63, Melhor marca de 2026 12.13 (14 de mar. de 2026, Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast (GHA)) · Última competição: Cape Coast Open Championships, 14 de mar. de 2026, 12.29
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | LJ | 5.63 | +0.2 | 14 de mar. de 2026 | Cape Coast Open Championships |
| 2026 | 100m | 12.13 | +2.0 | 14 de mar. de 2026 | Cape Coast Open Championships |