Helena AYENSU
GhanaActif- Épreuves
- 100 m · Saut en longueur
Helena AYENSU est un sprinteur du Ghana. Il concourt principalement sur 100m et LJ.
Ses records personnels incluent 12.13 sur 100m et 5.63 sur LJ. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Ghana.
Record personnel · 100 m12.13
Meilleure perf 202612.1314 mars 2026 · Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast
Record personnel · Saut en longueur5.63
Dernière compétitionCape Coast Open Championships14 mars 2026 · 12.29
Au 28 oct. 2026 : 100 m 12.13, Saut en longueur 5.63, Meilleure perf 2026 12.13 (14 mars 2026, Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast (GHA)) · Dernière compétition: Cape Coast Open Championships, 14 mars 2026, 12.29
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | LJ | 5.63 | +0.2 | 14 mars 2026 | Cape Coast Open Championships |
| 2026 | 100m | 12.13 | +2.0 | 14 mars 2026 | Cape Coast Open Championships |