Helena AYENSU
GhanaActivo- Pruebas
- 100 m · Salto de longitud
Helena AYENSU es un velocista de Ghana. Compite principalmente en 100m y LJ.
Sus mejores marcas personales incluyen 12.13 en 100m y 5.63 en LJ. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Ghana.
Mejor marca personal · 100 m12.13
Mejor marca 202612.1314 mar 2026 · Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast
Mejor marca personal · Salto de longitud5.63
Última competiciónCape Coast Open Championships14 mar 2026 · 12.29
A 28 oct 2026: 100 m 12.13, Salto de longitud 5.63, Mejor marca 2026 12.13 (14 mar 2026, Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast (GHA)) · Última competición: Cape Coast Open Championships, 14 mar 2026, 12.29
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | LJ | 5.63 | +0.2 | 14 mar 2026 | Cape Coast Open Championships |
| 2026 | 100m | 12.13 | +2.0 | 14 mar 2026 | Cape Coast Open Championships |