Helena AYENSU
GhanaAktiv- Disziplinen
- 100 m · Weitsprung
Helena AYENSU ist ein Sprinter aus Ghana. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 100m und LJ an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 12.13 über 100m und 5.63 über LJ. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Ghana.
Persönliche Bestleistung · 100 m12.13
Saisonbestleistung 202612.1314. März 2026 · Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast
Persönliche Bestleistung · Weitsprung5.63
Letzter WettkampfCape Coast Open Championships14. März 2026 · 12.29
Stand 28. Okt. 2026: 100 m 12.13, Weitsprung 5.63, Saisonbestleistung 2026 12.13 (14. März 2026, Cape Coast Sports Stadium, Cape Coast (GHA)) · Letzter Wettkampf: Cape Coast Open Championships, 14. März 2026, 12.29
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | LJ | 5.63 | +0.2 | 14. März 2026 | Cape Coast Open Championships |
| 2026 | 100m | 12.13 | +2.0 | 14. März 2026 | Cape Coast Open Championships |