Cansas Nhlapo
- Nascimento
- 1 de jan. de 1988 (38 anos)
- Provas
- 10 000 m · Meia maratona
Cansas Nhlapo é um fundista de África do Sul, nascido em 1 de janeiro de 1988. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.
Seus recordes pessoais incluem 8:19.7h nos 3000m, 14:09.41 nos 5000m, 28:58.82 nos 10000m, 1:05:11 nos Semi e 30:43 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Melhor marca pessoal · 10 000 m28:58.82
Melhor marca de 201030:436 de nov. de 2010
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:05:11
Em 28 de out. de 2026: 10 000 m 28:58.82, Meia maratona 1:05:11, Melhor marca de 2010 30:43 (6 de nov. de 2010) · 38 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | 10Kilometr | 30:43 | – | 6 de nov. de 2010 | – |
| 2009 | 10000m | 30:39.08 | – | 13 de mar. de 2009 | – |
| 2009 | Semi | 1:09:28 | – | 4 de abr. de 2009 | – |
| 2008 | 3000m | 8:19.7h | – | 25 de jan. de 2008 | – |
| 2008 | 5000m | 14:23.56 | – | 8 de fev. de 2008 | – |
| 2008 | 10000m | 28:58.82 | – | 16 de fev. de 2008 | – |
| 2008 | Semi | 1:05:11 | – | 17 de mai. de 2008 | – |
| 2007 | 5000m | 14:09.41 | – | 2 de mar. de 2007 | – |