Cansas Nhlapo
- Naissance
- 1 janv. 1988 (38 ans)
- Épreuves
- 10 000 m · Semi-marathon
Cansas Nhlapo est un coureur de fond d'Afrique du Sud, né le 1 janvier 1988. Il concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 8:19.7h sur 3000m, 14:09.41 sur 5000m, 28:58.82 sur 10000m, 1:05:11 sur Semi et 30:43 sur 10Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.
Record personnel · 10 000 m28:58.82
Meilleure perf 201030:436 nov. 2010
Record personnel · Semi-marathon1:05:11
Au 28 oct. 2026 : 10 000 m 28:58.82, Semi-marathon 1:05:11, Meilleure perf 2010 30:43 (6 nov. 2010) · 38 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | 10Kilometr | 30:43 | – | 6 nov. 2010 | – |
| 2009 | 10000m | 30:39.08 | – | 13 mars 2009 | – |
| 2009 | Semi | 1:09:28 | – | 4 avr. 2009 | – |
| 2008 | 3000m | 8:19.7h | – | 25 janv. 2008 | – |
| 2008 | 5000m | 14:23.56 | – | 8 févr. 2008 | – |
| 2008 | 10000m | 28:58.82 | – | 16 févr. 2008 | – |
| 2008 | Semi | 1:05:11 | – | 17 mai 2008 | – |
| 2007 | 5000m | 14:09.41 | – | 2 mars 2007 | – |