Zolani Ntongana

Zolani Ntongana

生年月日
1980年7月7日 (46歳)
種目
ハーフマラソン · 10 Kilometres Road

Zolani Ntonganaは南アフリカの長距離走選手である。1980年7月7日に生まれた。主に10000m, Semi 、 Marathonに出場している。

自己ベストは10000mの28:51.28, Semiの1:02:23, Marathonの2:16:50, 15Kilometrの45:17 、 10Kilometrの28:46。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

自己ベスト · ハーフマラソン1:02:23
2012年シーズンベスト1:08:522012年4月7日
自己ベスト · 10 Kilometres Road28:46

2026年10月29日時点: ハーフマラソン 1:02:23, 10 Kilometres Road 28:46, 2012年シーズンベスト 1:08:52 (2012年4月7日) · 46歳

種目記録歴代
10000mDurban 201028:51.281,055点–
SemiPort Elizabeth 20091:02:231,092点–
MarathonGeorge 20122:16:501,010点–
15KilometrCape Town 200445:17–
10KilometrPort Elizabeth 200628:46–
20KilometrJohannesburg 20061:02:44–

進歩

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シーズン種目記録風速日付大会
201210Kilometr 30:09–2012年2月11日–
201215Kilometr 46:43–2012年3月10日–
2012Semi 1:08:52–2012年4月7日–
2012Marathon 2:16:50–2012年2月5日–
201110Kilometr 29:33–2011年6月4日–
201115Kilometr 45:54–2011年3月12日–
2011Semi 1:06:31–2011年11月6日–
2011Marathon 2:18:43–2011年9月25日–
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