ZS
Zinhle Sinqe

Zinhle Sinqe

RSARSADonne
Data di nascita20 ott 1990
Altezza-
Peso-

Zinhle Sinqe è una mezzofondista di Sudafrica, nata il 20 ottobre 1990. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:26.79 nei 1500m, 9:52.71 nei 3000m, 16:55.25 nei 5000m e 34:50 nei 10Kilometr. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

In sintesi
1500 m
4:26.79
10 Kilometres Road
34:50
Miglior prestazione 2018
4:59.21
11 feb 2018 · Germiston (RSA)
Miglior prestazione 2018
Età
35 anni

Al 2 ott 2026: 1500 m 4:26.79, 10 Kilometres Road 34:50, Miglior prestazione 2018 4:59.21 (11 feb 2018, Germiston (RSA)) · 35 anni

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2018
1500m
4:59.21-11 feb 2018
↓
Germiston (RSA)
2017
1500m
4:50.10-4 mar 2017
↓
Pretoria (RSA)
2015
1500m
4:54.93-2 feb 2015
↓
Pretoria (RSA)
2013
1500m
4:58.8h-16 mar 2013
↓
Pretoria (RSA)
2012
5000m
19:40.11-1 mar 2012
↓
Pretoria (RSA)
2011
1500m
4:26.79-10 apr 2011
↓
South African Championships
2011
3000m
10:08.72-19 feb 2011
↓
Potchefstroom (RSA)
2011
5000m
16:55.25-30 apr 2011
↓
Stellenbosch (RSA)
2010
1500m
4:32.99-17 apr 2010
↓
Potchefstroom (RSA)
2010
3000m
9:52.71-4 mar 2010
↓
Potchefstroom (RSA)
2010
5000m
17:46.02-20 mar 2010
↓
Durban (RSA)
2010
10Kilometr
34:50-14 ago 2010-Paarl (RSA)
2009
CrossCount
24:27-28 mar 2009-37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman

2018

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
4:59.21-11 febGermiston

2017

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
4:50.10-4 marPretoria AGN League, Pretoria

2015

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
4:54.93-2 febPretoria AGN/TUKS Challenge, Pretoria

2013

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
4:58.8HT-16 marPretoria Regional Championships, Pretoria

2012

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
20:30.67-28 aprJohannesburg South African University Championships, Johannesburg
5000m
19:40.11-1 marPretoria

2011

9 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
16:55.25-30 aprStellenbosch South African University Championships, Stellenbosch
1500m
4:31.62-29 aprStellenbosch South African University Championships, Stellenbosch
1500m
4:26.79-10 aprSouth African Championships
5000m
17:24.66-9 aprSouth African Championships, Durban
5000m
17:49.09-19 marPretoria Gauteng North Ch., Pretoria
1500m
4:36.47-19 marPretoria Gauteng North Ch., Pretoria
5000m
17:29.44-10 marCape Town Yellow Pages Series, Cape Town
1500m
4:32.87-25 febPretoria Yellow Pages Series, Pretoria
3000m
10:08.72-19 febPotchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom

2010

7 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
34:50-14 agoPaarl South African 10km Championships, Paarl
1500m
4:32.99-17 aprPotchefstroom South African University Championships, Potchefstroom
5000m
18:06.18-17 aprPotchefstroom South African University Championships, Potchefstroom
3000m
10:29.07-6 aprGermiston Yellow Pages Series, Germiston
3000m
10:03.63-24 marJohannesburg Yellow Pages Series, Johannesburg
5000m
17:46.02-20 marSouth African Championships, Durban
3000m
9:52.71-4 marPotchefstroom Yellow Pages Series, Potchefstroom

2009

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
CrossCount
24:27-28 mar37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman

Palmares

Nessuna medaglia