Ryan Mphahlele
SudafricaAttivo- Nascita
- 20 giu 1998 (28 anni)
- Discipline
- 1500 m · 3000 m
Ryan Mphahlele è un mezzofondista di Sudafrica, nato il 20 giugno 1998. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e Mile.
I suoi record personali includono 1:49.05 nei 800m, 3:32.27 nei 1500m, 3:54.48 nei Mile, 7:45.10 nei 3000m e 13:46.57 nei 5000m. Ha conquistato 1 medaglia d'oro e 2 medaglie d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · 1500 m3:32.27
Miglior prestazione 202614:1827 giu 2026
Record personale · 3000 m7:45.10
Ultima garaNMB Half Marathon27 giu 2026 · 14:18
Al 28 ott 2026: 1500 m 3:32.27 (#194 di sempre), 3000 m 7:45.10, Miglior prestazione 2026 14:18 (27 giu 2026) · Ultima gara: NMB Half Marathon, 27 giu 2026, 14:18 · 28 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 14:18 | – | 27 giu 2026 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 1500m | 3:32.27 | – | 21 giu 2025 | 27. Anhalt Meeting Dessau, Paul-Greifzu-Stadion, Dessau |
| 2025 | MileRoad | 3:58.50 | – | 25 ott 2025 | Parys Crater Street Mile |
| 2025 | 3000m | 7:55.71 | – | 7 giu 2025 | ACNW Open League, McArthur Stadium, Potchefstroom |
| 2025 | 10Kilometr | 27:59 | – | 13 lug 2025 | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
| 2025 | 10000m | 31:00.47 | – | 13 mar 2025 | Youth, Junior & Senior Provincial Championships, UJ Stadium, Johannesburg |
| 2024 | 800m | 1:52.19 | – | 20 gen 2024 | CGA Track & Field League 1, Germiston Stadium, Johannesburg |
| 2024 | 1500m | 3:33.52 | – | 29 apr 2024 | Cape Milers Club/Endurocad WA Challenger Series, University of the Western Cape, Cape Town - Pre-Programme |