Ryan Mphahlele
RSAUominiRyan Mphahlele è un mezzofondista di Sudafrica, nato il 20 giugno 1998. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e Mile.
I suoi record personali includono 1:49.05 nei 800m, 3:32.27 nei 1500m, 3:54.48 nei Mile, 7:45.10 nei 3000m e 13:46.57 nei 5000m. Ha conquistato 1 medaglia d'oro e 2 medaglie d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Al 13 set 2026: 1500 m 3:32.27 (#194 di sempre), 3000 m 7:45.10, Miglior prestazione 2026 14:18 (27 giu 2026) · Ultima gara: NMB Half Marathon, 27 giu 2026, 14:18 · 28 anni
Record personali
Grafici prestazioni
Migliori stagionali
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Tendenza | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 14:18 | - | 27 giu 2026 | ↓ | NMB Half Marathon |
| 2025 | 1500m | 3:32.27 | - | 21 giu 2025 | ↑ | 27. Anhalt Meeting Dessau, Paul-Greifzu-Stadion, Dessau |
| 2025 | MileRoad | 3:58.50 | - | 25 ott 2025 | ↑ | Parys Crater Street Mile |
| 2025 | 3000m | 7:55.71 | - | 7 giu 2025 | ↓ | ACNW Open League, McArthur Stadium, Potchefstroom |
| 2025 | 10Kilometr | 27:59 | - | 13 lug 2025 | ↑ | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
| 2025 | 10000m | 31:00.47 | - | 13 mar 2025 | - | Youth, Junior & Senior Provincial Championships, UJ Stadium, Johannesburg |
| 2024 | 800m | 1:52.19 | - | 20 gen 2024 | ↓ | CGA Track & Field League 1, Germiston Stadium, Johannesburg |
| 2024 | 1500m | 3:33.52 | - | 29 apr 2024 | ↑ | Cape Milers Club/Endurocad WA Challenger Series, University of the Western Cape, Cape Town - Pre-Programme |
| 2024 | 1500m-short-track | 3:36.57 | - | 2 feb 2024 | - | Elite Indoor Track Miramas Meeting |
| 2024 | MileRoad | 3:56.5h | - | 27 apr 2024 | ↑ | adizero Road to Records |
| 2024 | 3000m | 8:28.12 | - | 12 mag 2024 | ↓ | Interclubs Promotion Honneur, Stade Guy Moquet, La Garde |
| 2024 | 5000m | 14:34.74 | - | 16 mar 2024 | ↑ | CGA Seniors & U23 Track & Field Championships, Germiston Stadium, Johannesburg |
| 2023 | 1500m | 3:32.90 | - | 17 apr 2023 | ↑ | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 2 |
| 2023 | Mile | 3:54.48 | - | 14 lug 2023 | ↑ | Morton Games, Morton Stadium, Santry, Dublin |
| 2023 | MileRoad | 3:57.35 | - | 1 ott 2023 | ↑ | World Athletics Road Running Championships, Riga |
| 2023 | 3000m | 7:45.10 | - | 19 lug 2023 | ↓ | 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure |
| 2023 | 5Kilometre | 13:24 | - | 29 apr 2023 | ↓ | adizero Road to Records |
| 2023 | 5000m | 13:46.57 | - | 10 mar 2023 | ↑ | CGA Youth, Junior & Senior Provincial Athletics Championships |
| 2023 | CrossCount | 23:50 | - | 18 feb 2023 | ↑ | 44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst |
| 2022 | 800m | 1:49.05 | - | 16 mar 2022 | ↓ | ASA Athletics Grand Prix 1, Mangaung Athletics Stadium, Bloemfontein |
| 2022 | 1500m | 3:34.66 | - | 6 ago 2022 | ↑ | XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham |
| 2022 | MileRoad | 4:01.0h | - | 30 ott 2022 | ↑ | - |
| 2022 | 5000m | 14:13.09 | - | 5 mag 2022 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2021 | 800m | 1:51.35 | - | 30 mar 2021 | ↓ | Ruimsig Stadium, Roodepoort, Johannesburg (RSA) |
| 2021 | 1500m | 3:40.59 | - | 12 giu 2021 | ↑ | Green Point Stadium, Cape Town (RSA) |
| 2021 | 3000m | 8:16.64 | - | 13 mar 2021 | ↓ | Stadium, Boksburg (RSA) |
| 2021 | 5000m | 14:14.05 | - | 27 mar 2021 | ↑ | Stadium, Boksburg (RSA) |
| 2020 | 800m | 1:49.27 | - | 14 mar 2020 | ↓ | UJ Soweto Campus, Johannesburg (RSA) |
| 2020 | 1500m | 3:40.78 | - | 7 mar 2020 | ↑ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2020 | 3000m | 8:09.54 | - | 14 nov 2020 | ↓ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2019 | 1500m | 3:39.23 | - | 18 giu 2019 | ↑ | Athletics Games, Copenhagen |
| 2019 | 3000m | 8:03.04 | - | 12 apr 2019 | ↓ | Sasolburg (RSA) |
| 2019 | CrossCount | 34:50 | - | 30 mar 2019 | ↑ | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2018 | 800m | 1:51.42 | - | 10 feb 2018 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2018 | 1500m | 3:40.44 | - | 27 mar 2018 | ↑ | Sasolburg (RSA) |
| 2018 | Mile | 3:59.44 | - | 22 mar 2018 | ↑ | Paarl (RSA) |
| 2018 | 3000m | 7:53.96 | - | 7 lug 2018 | ↓ | Hilversum (NED) |
| 2018 | 10Kilometr | 28:46 | - | 14 ott 2018 | ↑ | Durban 10 km |
| 2017 | 800m | 1:51.60 | - | 2 dic 2017 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2017 | 1000m | 2:24.14 | - | 10 feb 2017 | - | Johannesburg (RSA) |
| 2017 | 1500m | 3:45.91 | - | 22 apr 2017 | ↑ | Potchefstroom (RSA) |
| 2017 | Mile | 4:11.04 | - | 22 mar 2017 | ↑ | Germiston (RSA) |
| 2017 | CrossCount | 26:57 | - | 26 mar 2017 | ↑ | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
| 2016 | 1500m | 3:51.05 | - | 15 apr 2016 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2016 | 5000m | 15:20.75 | - | 15 apr 2016 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
2026
1 performance| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 14:18 | - | 27 giu | NMB Half Marathon |
2025
15 performances2024
22 performances2023
12 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
MileRoad | 3:57.35 | - | 1 ott | World Athletics Road Running Championships, Riga |
1500m | 3:38.86 | - | 4 set | Gala dei Castelli, Stadio Comunale, Bellinzona |
1500m | 3:39.16 | - | 26 ago | World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest |
1500m | 3:39.16 | - | 19 ago | World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest |
3000m | 7:45.10 | - | 19 lug | 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure |
1500m | 3:37.84 | - | 14 lug | Morton Games, Morton Stadium, Santry, Dublin |
Mile | 3:54.48 | - | 14 lug | Morton Games, Morton Stadium, Santry, Dublin |
1500m | 3:34.31 | - | 7 lug | Meeting International de Sotteville 2023, Stade Sottevillais 76, Sotteville-lès-Rouen |
1500m | 3:33.38 | - | 27 giu | 62nd Ostrava Golden Spike, Mestský Stadion, Ostrava |
5000m | 14:34.19 | - | 6 mag | USSA Track & Field Championships |
5000m | 14:34.19 | - | 5 mag | USSA Track & Field Championships |
1500m | 3:58.75 | - | 5 mag | USSA Track & Field Championships |
Palmares
World Athletics Road Running Championships
Mile Road
44th World Athletics Cross Country Championships
Cross Country Relay
African Athletics Championships
1500 Metres
African Athletics Championships
1500 Metres
South African Championships
1500 Metres
Domande frequenti
Qual è il record personale di Ryan Mphahlele nei 1500 m?
Il record personale di Ryan Mphahlele nei 1500 m è 3:32.27, stabilito il 21 giu 2025 a Paul-Greifzu-Stadion, Dessau (GER), #194 di sempre.
In quali specialità gareggia Ryan Mphahlele?
Ryan Mphahlele gareggia nei 1500 m e 3000 m.
Come è andata la stagione 2026 di Ryan Mphahlele?
Miglior prestazione 2026: 14:18, stabilito il 27 giu 2026. Ultima gara: NMB Half Marathon il 27 giu 2026, 14:18.