RM
Ryan Mphahlele
RSAHomensData de nascimento20 de jun. de 1998
Altura-
Peso-
Ryan Mphahlele é um meio-fundista de África do Sul, nascido em 20 de junho de 1998. Compete principalmente nos 800m, 1500m e Mile.
Seus recordes pessoais incluem 1:49.05 nos 800m, 3:32.27 nos 1500m, 3:54.48 nos Mile, 7:45.10 nos 3000m e 13:46.57 nos 5000m. Conquistou 1 medalha de ouro e 2 medalhas de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Em resumo
3000 m
7:45.10
Idade
28 anos
Em 13 de set. de 2026: 1500 m 3:32.27 (#194 de todos os tempos), 3000 m 7:45.10, Melhor marca de 2026 14:18 (27 de jun. de 2026) · Última competição: NMB Half Marathon, 27 de jun. de 2026, 14:18 · 28 anos
PB
Melhores marcas pessoais
1:49.05
3:54.48
7:45.10
13:46.57
31:00.47
13:24
3:36.57
27:59
2:24.14
3:56.5HT
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 14:18 | - | 27 de jun. de 2026 | ↓ | NMB Half Marathon |
| 2025 | 1500m | 3:32.27 | - | 21 de jun. de 2025 | ↑ | 27. Anhalt Meeting Dessau, Paul-Greifzu-Stadion, Dessau |
| 2025 | MileRoad | 3:58.50 | - | 25 de out. de 2025 | ↑ | Parys Crater Street Mile |
| 2025 | 3000m | 7:55.71 | - | 7 de jun. de 2025 | ↓ | ACNW Open League, McArthur Stadium, Potchefstroom |
| 2025 | 10Kilometr | 27:59 | - | 13 de jul. de 2025 | ↑ | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
| 2025 | 10000m | 31:00.47 | - | 13 de mar. de 2025 | - | Youth, Junior & Senior Provincial Championships, UJ Stadium, Johannesburg |
| 2024 | 800m | 1:52.19 | - | 20 de jan. de 2024 | ↓ | CGA Track & Field League 1, Germiston Stadium, Johannesburg |
| 2024 | 1500m | 3:33.52 | - | 29 de abr. de 2024 | ↑ | Cape Milers Club/Endurocad WA Challenger Series, University of the Western Cape, Cape Town - Pre-Programme |
| 2024 | 1500m-short-track | 3:36.57 | - | 2 de fev. de 2024 | - | Elite Indoor Track Miramas Meeting |
| 2024 | MileRoad | 3:56.5h | - | 27 de abr. de 2024 | ↑ | adizero Road to Records |
| 2024 | 3000m | 8:28.12 | - | 12 de mai. de 2024 | ↓ | Interclubs Promotion Honneur, Stade Guy Moquet, La Garde |
| 2024 | 5000m | 14:34.74 | - | 16 de mar. de 2024 | ↑ | CGA Seniors & U23 Track & Field Championships, Germiston Stadium, Johannesburg |
| 2023 | 1500m | 3:32.90 | - | 17 de abr. de 2023 | ↑ | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 2 |
| 2023 | Mile | 3:54.48 | - | 14 de jul. de 2023 | ↑ | Morton Games, Morton Stadium, Santry, Dublin |
| 2023 | MileRoad | 3:57.35 | - | 1 de out. de 2023 | ↑ | World Athletics Road Running Championships, Riga |
| 2023 | 3000m | 7:45.10 | - | 19 de jul. de 2023 | ↓ | 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure |
| 2023 | 5Kilometre | 13:24 | - | 29 de abr. de 2023 | ↓ | adizero Road to Records |
| 2023 | 5000m | 13:46.57 | - | 10 de mar. de 2023 | ↑ | CGA Youth, Junior & Senior Provincial Athletics Championships |
| 2023 | CrossCount | 23:50 | - | 18 de fev. de 2023 | ↑ | 44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst |
| 2022 | 800m | 1:49.05 | - | 16 de mar. de 2022 | ↓ | ASA Athletics Grand Prix 1, Mangaung Athletics Stadium, Bloemfontein |
| 2022 | 1500m | 3:34.66 | - | 6 de ago. de 2022 | ↑ | XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham |
| 2022 | MileRoad | 4:01.0h | - | 30 de out. de 2022 | ↑ | - |
| 2022 | 5000m | 14:13.09 | - | 5 de mai. de 2022 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2021 | 800m | 1:51.35 | - | 30 de mar. de 2021 | ↓ | Ruimsig Stadium, Roodepoort, Johannesburg (RSA) |
| 2021 | 1500m | 3:40.59 | - | 12 de jun. de 2021 | ↑ | Green Point Stadium, Cape Town (RSA) |
| 2021 | 3000m | 8:16.64 | - | 13 de mar. de 2021 | ↓ | Stadium, Boksburg (RSA) |
| 2021 | 5000m | 14:14.05 | - | 27 de mar. de 2021 | ↑ | Stadium, Boksburg (RSA) |
| 2020 | 800m | 1:49.27 | - | 14 de mar. de 2020 | ↓ | UJ Soweto Campus, Johannesburg (RSA) |
| 2020 | 1500m | 3:40.78 | - | 7 de mar. de 2020 | ↑ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2020 | 3000m | 8:09.54 | - | 14 de nov. de 2020 | ↓ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2019 | 1500m | 3:39.23 | - | 18 de jun. de 2019 | ↑ | Athletics Games, Copenhagen |
| 2019 | 3000m | 8:03.04 | - | 12 de abr. de 2019 | ↓ | Sasolburg (RSA) |
| 2019 | CrossCount | 34:50 | - | 30 de mar. de 2019 | ↑ | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2018 | 800m | 1:51.42 | - | 10 de fev. de 2018 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2018 | 1500m | 3:40.44 | - | 27 de mar. de 2018 | ↑ | Sasolburg (RSA) |
| 2018 | Mile | 3:59.44 | - | 22 de mar. de 2018 | ↑ | Paarl (RSA) |
| 2018 | 3000m | 7:53.96 | - | 7 de jul. de 2018 | ↓ | Hilversum (NED) |
| 2018 | 10Kilometr | 28:46 | - | 14 de out. de 2018 | ↑ | Durban 10 km |
| 2017 | 800m | 1:51.60 | - | 2 de dez. de 2017 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2017 | 1000m | 2:24.14 | - | 10 de fev. de 2017 | - | Johannesburg (RSA) |
| 2017 | 1500m | 3:45.91 | - | 22 de abr. de 2017 | ↑ | Potchefstroom (RSA) |
| 2017 | Mile | 4:11.04 | - | 22 de mar. de 2017 | ↑ | Germiston (RSA) |
| 2017 | CrossCount | 26:57 | - | 26 de mar. de 2017 | ↑ | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
| 2016 | 1500m | 3:51.05 | - | 15 de abr. de 2016 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2016 | 5000m | 15:20.75 | - | 15 de abr. de 2016 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
2026
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 14:18 | - | 27 de jun. | NMB Half Marathon |
2025
15 performances2024
22 performances2023
12 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
MileRoad | 3:57.35 | - | 1 de out. | World Athletics Road Running Championships, Riga |
1500m | 3:38.86 | - | 4 de set. | Gala dei Castelli, Stadio Comunale, Bellinzona |
1500m | 3:39.16 | - | 26 de ago. | World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest |
1500m | 3:39.16 | - | 19 de ago. | World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest |
3000m | 7:45.10 | - | 19 de jul. | 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure |
1500m | 3:37.84 | - | 14 de jul. | Morton Games, Morton Stadium, Santry, Dublin |
Mile | 3:54.48 | - | 14 de jul. | Morton Games, Morton Stadium, Santry, Dublin |
1500m | 3:34.31 | - | 7 de jul. | Meeting International de Sotteville 2023, Stade Sottevillais 76, Sotteville-lès-Rouen |
1500m | 3:33.38 | - | 27 de jun. | 62nd Ostrava Golden Spike, Mestský Stadion, Ostrava |
5000m | 14:34.19 | - | 6 de mai. | USSA Track & Field Championships |
5000m | 14:34.19 | - | 5 de mai. | USSA Track & Field Championships |
1500m | 3:58.75 | - | 5 de mai. | USSA Track & Field Championships |
Mostrando 1 - 50 de 135
Conquistas
6
2023World Athletics Road Running Championships
Mile Road
4
202344th World Athletics Cross Country Championships
Cross Country Relay
🥈
2022African Athletics Championships
1500 Metres
🥈
2022African Athletics Championships
1500 Metres
🥇
2019South African Championships
1500 Metres
FAQ
Perguntas frequentes
Qual é a melhor marca pessoal de Ryan Mphahlele nos 1500 m?
A melhor marca pessoal de Ryan Mphahlele nos 1500 m é 3:32.27, obtida em 21 de jun. de 2025 em Paul-Greifzu-Stadion, Dessau (GER), #194 de todos os tempos.
Em que provas compete Ryan Mphahlele?
Ryan Mphahlele compete nos 1500 m e 3000 m.
Como foi a época de 2026 de Ryan Mphahlele?
Melhor marca de 2026: 14:18, obtida em 27 de jun. de 2026. Última competição: NMB Half Marathon em 27 de jun. de 2026, 14:18.