Pol Espinosa
SpagnaAttivo- Nascita
- 25 apr 1997 (29 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mezza maratona
Pol Espinosa è un fondista di Spagna, nato il 25 aprile 1997. Gareggia principalmente nei 5000m, Semi e 5Kilometre.
I suoi record personali includono 14:08.28 nei 5000m, 1:02:51 nei Semi, 13:58 nei 5Kilometre e 28:47 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.
Record personale · 10 Kilometres Road28:47
Miglior prestazione 202628:4711 gen 2026 · Valencia
Record personale · Mezza maratona1:02:51
Ultima garaMattoni Half Marathon České Budějovice30 mag 2026 · 1:05:00
Al 28 ott 2026: 10 Kilometres Road 28:47, Mezza maratona 1:02:51, Miglior prestazione 2026 28:47 (11 gen 2026, Valencia (ESP)) · Ultima gara: Mattoni Half Marathon České Budějovice, 30 mag 2026, 1:05:00 · 29 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 13:58 | – | 15 feb 2026 | MONACO RUN, Quai Albert 1er |
| 2026 | 5000m | 14:08.28 | – | 23 mag 2026 | Spåret 5000m, Olympiastadion, Stockholm - Mixed Races |
| 2026 | 10Kilometr | 28:47 | – | 11 gen 2026 | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun |
| 2026 | CrossCount | 30:28 | – | 25 gen 2026 | Spanish Cross Country Championships |
| 2026 | Semi | 1:02:51 | – | 29 mar 2026 | Generali Berliner Halbmarathon |
| 2025 | 5Kilometre | 14:09 | – | 9 feb 2025 | Monaco Run 5 km |
| 2025 | 5000m | 14:13.64 | – | 7 giu 2025 | Gran Premio Medio Fondo, Fondo y control FCA |
| 2025 | 10Kilometr | 29:45 | – | 9 mar 2025 | I 10K Internacional de Bilbao |