Onneile Dintwa

Onneile Dintwa

Nascita
30 set 1985 (41 anni)
Discipline
1500 m · 10 Kilometres Road

Onneile Dintwa è una mezzofondista di Botswana, nata il 30 settembre 1985. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:22.08 nei 1500m, 9:56.38 nei 3000m, 16:24.1h nei 5000m, 1:15:44 nei Semi e 3:00:15 nei Marathon. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Botswana.

Record personale · 1500 m4:22.08
Miglior prestazione 20183:00:1513 mag 2018 · Gaborone
Record nazionale16:24.1h5000 m
Record personale · 10 Kilometres Road34:06

Al 27 ott 2026: 1500 m 4:22.08, 10 Kilometres Road 34:06, Miglior prestazione 2018 3:00:15 (13 mag 2018, Gaborone (BOT)) · Ultima gara: Gaborone Marathon, 13 mag 2018, 3:00:15 · Record nazionale (5000 m) · 41 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
1500mPort Elizabeth 20094:22.081.035 pt–
3000mJohannesburg 20109:56.38925 pt–
5000mDurban 200916:24.1h1.006 pt–
SemiPort Elizabeth 20091:15:441.015 pt–
MarathonGaborone 20183:00:15854 pt–
3000mStDurban 201110:32.151.020 pt–

Progressione

Confrontami
StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
2018Marathon 3:00:15–13 mag 2018Gaborone Marathon
201710Kilometr 35:33–6 mag 2017Port Elizabeth (RSA)
201610Kilometr 34:06–17 apr 2016Cape Town (RSA)
2016Semi 1:17:15–26 mar 2016Cape Town (RSA)
201210Kilometr 37:18–18 nov 2012Pietermaritzburg (RSA)
20113000mSt 10:32.15–10 apr 2011Durban (RSA)
2011CrossCount 27:39–20 mar 201139th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
201110Kilometr 35:20–5 feb 2011Sasolburg (RSA)
Confrontami con Onneile Dintwa