Onneile Dintwa

Onneile Dintwa

BotsuanaBotsuana
Nascimento
30 de set. de 1985 (41 anos)
Provas
1500 m · 10 Kilometres Road

Onneile Dintwa é uma meio-fundista de Botsuana, nascida em 30 de setembro de 1985. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:22.08 nos 1500m, 9:56.38 nos 3000m, 16:24.1h nos 5000m, 1:15:44 nos Semi e 3:00:15 nos Marathon. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Botsuana.

Melhor marca pessoal · 1500 m4:22.08
Melhor marca de 20183:00:1513 de mai. de 2018 · Gaborone
Melhor marca de 2018
Recorde nacional16:24.1h5000 m
Recorde nacional
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road34:06

Em 28 de out. de 2026: 1500 m 4:22.08, 10 Kilometres Road 34:06, Melhor marca de 2018 3:00:15 (13 de mai. de 2018, Gaborone (BOT)) · Última competição: Gaborone Marathon, 13 de mai. de 2018, 3:00:15 · Recorde nacional (5000 m) · 41 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
1500mPort Elizabeth 20094:22.081.035 pts–
3000mJohannesburg 20109:56.38925 pts–
5000mDurban 200916:24.1h1.006 pts–
SemiPort Elizabeth 20091:15:441.015 pts–
MarathonGaborone 20183:00:15854 pts–
3000mStDurban 201110:32.151.020 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2018Marathon 3:00:15–13 de mai. de 2018Gaborone Marathon
201710Kilometr 35:33–6 de mai. de 2017Port Elizabeth (RSA)
201610Kilometr 34:06–17 de abr. de 2016Cape Town (RSA)
2016Semi 1:17:15–26 de mar. de 2016Cape Town (RSA)
201210Kilometr 37:18–18 de nov. de 2012Pietermaritzburg (RSA)
20113000mSt 10:32.15–10 de abr. de 2011Durban (RSA)
2011CrossCount 27:39–20 de mar. de 201139th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
201110Kilometr 35:20–5 de fev. de 2011Sasolburg (RSA)
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