JC
Jose Costa

Jose Costa

PORPORUomini
Data di nascita30 apr 1991
Altezza-
Peso-

Jose Costa è un mezzofondista di Portogallo, nato il 30 aprile 1991. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 3:55.92 nei 1500m, 8:22.69 nei 3000m, 14:39.12 nei 5000m, 29:40.76 nei 10000m e 1:07:07 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.

In sintesi
10 000 m
29:40.76
10 Kilometres Road
29:49
Miglior prestazione 2017
8:46.24
28 mag 2017 · Braga (POR)
Miglior prestazione 2017
Età
35 anni

Al 15 set 2026: 10 000 m 29:40.76, 10 Kilometres Road 29:49, Miglior prestazione 2017 8:46.24 (28 mag 2017, Braga (POR)) · 35 anni

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2017
3000m
8:46.24-28 mag 2017
↓
Braga (POR)
2014
Semi
1:07:07-19 gen 2014
↑
Viana do Castelo (POR)
2013
5000m
15:02.05-29 giu 2013
↓
Quarteira (POR)
2013
CrossCount
25:22-8 dic 2013
↓
20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
2013
10000m
29:40.76-25 giu 2013
↑
Brugg (SUI)
2013
10Kilometr
29:49-15 dic 2013-Porto (POR)
2012
Semi
1:08:30-7 ott 2012
↑
Ovar (POR)
2011
5000m
15:37.85-2 lug 2011
↓
Guimarães (POR)
2011
10000m
29:49.76-2 apr 2011
↑
Pontevedra (ESP)
2011
Semi
1:07:58-18 set 2011
↑
Porto (POR)
2010
1500m
3:55.92-29 mag 2010-Povoa de Varzim (POR)
2010
1500m-short-track
3:58.65-6 feb 2010-Espinho (POR) (i)
2010
3000m-short-track
8:22.69-7 feb 2010-Espinho (POR) (i)
2010
3000m
8:22.69-7 feb 2010
↓
Espinho (POR) (i)
2010
5000m
15:32.35-3 lug 2010
↓
Setúbal (POR)
2010
CrossCount
18:43-12 dic 2010
↓
17th SPAR European Cross Country Championships, Albufeira
2009
5000m
14:39.12-10 giu 2009
↓
Lisboa (POR)
2009
CrossCount
20:00-13 dic 2009
↓
16th SPAR European Cross Country Championships, Dublin

2017

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m
8:54.96-28 giuMaia
3000m
8:46.24-28 magBraga Portuguese Club Championships, Braga

2014

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:07:55-18 magDouro Half Marathon, Douro
Semi
1:07:07-19 genViana de Castelo Meia Maratona Manuela Machado, Viana do Castelo

2013

6 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
29:49-15 dicPorto São Silvestre, Porto
CrossCount
25:22-8 dic20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events
10000m
30:19.65-12 lugTampere European U23 Championships, Ratinan Stadion, Tampere
10000m
30:19.65-11 lugTampere European U23 Championships, Ratinan Stadion, Tampere
5000m
15:02.05-29 giuQuarteira Portuguese U23 Championships, Quarteira
10000m
29:40.76-25 giuSwiss 10,000m Championships, Brugg

2012

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:08:30-7 ottOvar Half Marathon, Ovar
Semi
1:09:51-16 setPorto Meia Maratona, Porto

2011

6 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:09:18-5 ottOvar Half Marathon, Ovar
Semi
1:07:58-18 setPorto Meia Maratona, Porto
10000m
30:25.20-15 lugOstrava European U23 Championsips, Mestský Stadion, Ostrava
10000m
30:25.20-14 lugOstrava European U23 Championsips, Mestský Stadion, Ostrava
5000m
15:37.85-2 lugGuimarães Portuguese U23 Championships, Guimarães
10000m
29:49.76-2 aprPontevedra Trofeo Iberico 10.000m, Pontevedra

2010

13 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
CrossCount
18:43-12 dic17th SPAR European Cross Country Championships, Albufeira
10000m
DNF-20 lugIAAF World Junior Championships, Croix-Bleue Medavie Stadium, Moncton
3000m
8:53.07-4 lugSetúbal Portuguese Junior Championships, Setúbal
5000m
15:32.35-3 lugSetúbal Portuguese Junior Championships, Setúbal
1500m
3:55.92-29 magPóvoa de Varzim Potuguese Club Championships, Povoa de Varzim
CrossCount
24:57-28 mar38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
3000m-short-track
8:29.31-14 febPombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i)
1500m-short-track
4:03.56-13 febPombal Portuguese Indoor Club Championships, Pombal (i)
3000m-short-track
8:22.69-7 febEspinho Portuguese U23 Indoor Championships, Espinho (i)
1500m-short-track
3:58.65-6 febEspinho Portuguese U23 Indoor Championships, Espinho (i)
3000m-short-track
8:40.47-24 genPombal Portuguese Junior Indoor Championships, Pombal (i)
1500m-short-track
4:01.00-23 genPombal Portuguese Junior Indoor Championships, Pombal (i)
1500m-short-track
4:01.27-16 genBraga (i)

2009

5 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
CrossCount
20:00-13 dic16th SPAR European Cross Country Championships, Dublin
5000m
14:47.61-25 lugEuropean Junior Championships, Karađorđe Stadium, Novi Sad
5000m
14:47.61-23 lugEuropean Junior Championships, Karađorđe Stadium, Novi Sad
5000m
14:39.12-10 giuLisboa Meeting Aniversário do AAL, Lisboa
CrossCount
26:43-28 mar37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman

Palmares

Nessuna medaglia