Jonas Grigas
- Nascita
- 6 gen 1951 (75 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi
Jonas Grigas è un siepista di Russia, nato il 6 gennaio 1951. Gareggia principalmente nei 3000mSt.
I suoi record personali includono 8:26.8h nei 3000mSt. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Russia.
Record personale · 3000 m siepi8:26.8h
Miglior prestazione 19768:26.8h13 mag 1976 · Sochi
Al 27 ott 2026: 3000 m siepi 8:26.8h, Miglior prestazione 1976 8:26.8h (13 mag 1976, Sochi (URS)) · 75 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 1976 | 3000mSt | 8:26.8h | – | 13 mag 1976 | Sochi (URS) |
| 1975 | 3000mSt | 8:32.8h | – | 20 lug 1975 | Kaunas (LTU) |
| 1974 | 3000mSt | 8:27.4h | – | 26 lug 1974 | Moskva (URS) |
| 1973 | 3000mSt | 8:42.2h | – | 4 ago 1973 | Leningrad (URS) |