Jonas Grigas
- 出生
- 1951年1月6日 (75岁)
- 项目
- 3000米障碍
Jonas Grigas是俄罗斯障碍赛运动员，1951年1月6日出生。他主要参加3000mSt项目。
他的个人最好成绩包括3000mSt的8:26.8h。他目前活跃于国际田径赛场，代表俄罗斯参赛。
个人最佳 · 3000米障碍8:26.8h
1976赛季最佳8:26.8h1976年5月13日 · Sochi
截至2026年10月27日： 3000米障碍 8:26.8h, 1976赛季最佳 8:26.8h (1976年5月13日, Sochi (URS)) · 75岁
个人最佳
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进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1976 | 3000mSt | 8:26.8h | – | 1976年5月13日 | Sochi (URS) |
| 1975 | 3000mSt | 8:32.8h | – | 1975年7月20日 | Kaunas (LTU) |
| 1974 | 3000mSt | 8:27.4h | – | 1974年7月26日 | Moskva (URS) |
| 1973 | 3000mSt | 8:42.2h | – | 1973年8月4日 | Leningrad (URS) |