John Gilay
- Nascita
- 2 nov 1978 (47 anni)
- Discipline
- Mezza maratona
John Gilay è un fondista di Tanzania, nato il 2 novembre 1978. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.
I suoi record personali includono 14:07.93 nei 5000m, 29:29.10 nei 10000m e 1:01:28 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Tanzania.
Record personale · Mezza maratona1:01:28
Miglior prestazione 199737:5823 mar 1997
Ultima gara25th IAAF World Cross Country Championships, Torino23 mar 1997 · 37:58
Al 28 ott 2026: Mezza maratona 1:01:28, Miglior prestazione 1997 37:58 (23 mar 1997) · Ultima gara: 25th IAAF World Cross Country Championships, Torino, 23 mar 1997, 37:58 · 47 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 1997 | CrossCount | 37:58 | – | 23 mar 1997 | 25th IAAF World Cross Country Championships, Torino |
| 1996 | 5000m | 14:07.93 | – | 25 ago 1996 | – |
| 1996 | 10000m | 29:29.10 | – | 21 ago 1996 | – |
| 1996 | CrossCount | 35:30 | – | 23 mar 1996 | – |
| 1996 | Semi | 1:01:28 | – | 25 feb 1996 | – |