John Gilayはタンザニアの長距離走選手である。1978年11月2日に生まれた。主に5000m, 10000m 、 Semiに出場している。
自己ベストは5000mの14:07.93, 10000mの29:29.10 、 Semiの1:01:28。現在もタンザニア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
