John Gilay是坦桑尼亚长跑运动员，1978年11月2日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括5000m的14:07.93, 10000m的29:29.10 和 Semi的1:01:28。他目前活跃于国际田径赛场，代表坦桑尼亚参赛。
