João Paulo Fontão
PortogalloAttivo- Nascita
- 24 nov 1996 (29 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · 10 000 m
João Paulo Fontão è un mezzofondista di Portogallo, nato il 24 novembre 1996. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:03.98 nei 1500m, 8:35.87 nei 3000m, 14:44.29 nei 5000m, 30:40.26 nei 10000m e 1:07:10 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · Mezza maratona1:07:10
Miglior prestazione 20261:08:578 mar 2026 · Lisboa
Record personale · 10 000 m30:40.26
Ultima garaMeia Maratona de Leiria, Leiria18 ott 2026 · 1:10:44
Al 28 ott 2026: Mezza maratona 1:07:10, 10 000 m 30:40.26, Miglior prestazione 2026 1:08:57 (8 mar 2026, Lisboa (POR)) · Ultima gara: Meia Maratona de Leiria, Leiria, 18 ott 2026, 1:10:44 · 29 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 32:05 | – | 21 mar 2026 | Corrida de São José - Campeonato Regional de Estrada AAB |
| 2026 | Semi | 1:08:57 | – | 8 mar 2026 | EDP Lisbon Half Marathon |
| 2026 | Marathon | 2:20:20 | – | 26 apr 2026 | 40. Haspa Marathon Hamburg |
| 2025 | 5000m | 15:16.22 | – | 24 mag 2025 | IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles |
| 2025 | Semi | 1:10:24 | – | 26 gen 2025 | Medio Maraton Sevilla, Sevilla |
| 2025 | Marathon | 2:23:37 | – | 7 dic 2025 | Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, Valencia |
| 2024 | 1500m | 4:03.98 | – | 22 mag 2024 | 1ª Noite Quente, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
| 2024 | 3000m | 8:35.87 | – | 12 giu 2024 | 3ª Noite Quente |