Jafred Lorone
- Nascita
- 12 dic 1979 (46 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · 10 000 m
Jafred Lorone è un fondista di Uganda, nato il 12 dicembre 1979. Gareggia principalmente nei 3000m, 10000m e Semi.
I suoi record personali includono 8:30.57 nei 3000m, 30:07.00 nei 10000m, 1:03:44 nei Semi, 8:30.57 nei 3000m-short-track e 8:30.57 nei 3000m-short-track. Ha conquistato 1 medaglia d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.
Record personale · Mezza maratona1:03:44
Miglior prestazione 20038:30.5723 feb 2003
Record personale · 10 000 m30:07.00
Ultima gara31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne30 mar 2003 · 40:11
Al 27 ott 2026: Mezza maratona 1:03:44, 10 000 m 30:07.00, Miglior prestazione 2003 8:30.57 (23 feb 2003) · Ultima gara: 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne, 30 mar 2003, 40:11 · 46 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2003 | 3000m-short-track | 8:30.57 | – | 23 feb 2003 | – |
| 2003 | CrossCount | 40:11 | – | 30 mar 2003 | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
| 2000 | Semi | 1:06:10 | – | 24 set 2000 | – |
| 1999 | 15Kilometr | 47:32 | – | 31 dic 1999 | – |
| 1999 | Semi | 1:03:44 | – | 3 ott 1999 | Palermo IAAF World Half Marathon Championships |
| 1998 | CrossCount | 24:07 | – | 22 mar 1998 | 26th IAAF World Cross Country Championships, Marrakech |
| 1997 | CrossCount | 25:37 | – | 23 mar 1997 | 25th IAAF World Cross Country Championships, Torino |
| 1997 | 10000m | 30:07.00 | – | 23 ago 1997 | – |