Jafred Lorone

Jafred Lorone

出生
1979年12月12日 (46岁)
项目
半程马拉松 · 10 000 m

Jafred Lorone是乌干达长跑运动员,1979年12月12日出生。他主要参加3000m, 10000m 和 Semi项目。

他的个人最好成绩包括3000m的8:30.57, 10000m的30:07.00, Semi的1:03:44, 3000m-short-track的8:30.57 和 3000m-short-track的8:30.57。他在国际重大赛事中获得了1枚银牌。他目前活跃于国际田径赛场,代表乌干达参赛。

个人最佳 · 半程马拉松1:03:44
2003赛季最佳8:30.572003年2月23日
个人最佳 · 10 000 m30:07.00
最近一次比赛31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne2003年3月30日 · 40:11

截至2026年10月27日: 半程马拉松 1:03:44, 10 000 m 30:07.00, 2003赛季最佳 8:30.57 (2003年2月23日) · 最近一次比赛: 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne, 2003年3月30日, 40:11 · 46岁

项目成绩历史
3000m室内Espinho 20038:30.57903 分–
10000mIbadan 199730:07.00945 分–
SemiPalermo 19991:03:441,041 分–
3000m-short-track室内Espinho 20038:30.57903 分–
3000m-short-track20038:30.57903 分–
15KilometrSão Paulo 199947:32–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
20033000m-short-track 8:30.57–2003年2月23日–
2003CrossCount 40:11–2003年3月30日31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2000Semi 1:06:10–2000年9月24日–
199915Kilometr 47:32–1999年12月31日–
1999Semi 1:03:44–1999年10月3日Palermo IAAF World Half Marathon Championships
1998CrossCount 24:07–1998年3月22日26th IAAF World Cross Country Championships, Marrakech
1997CrossCount 25:37–1997年3月23日25th IAAF World Cross Country Championships, Torino
199710000m 30:07.00–1997年8月23日–
与 Jafred Lorone 比较