Henryk Szost
- Nascita
- 20 gen 1982 (44 anni)
- Discipline
- Maratona · Mezza maratona
Henryk Szost è un mezzofondista di Polonia, nato il 20 gennaio 1982. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:44.26 nei 1500m, 8:02.42 nei 3000m, 13:58.89 nei 5000m, 28:31.90 nei 10000m e 1:02:35 nei Semi. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.
Record personale · Maratona2:07:39
Miglior prestazione 20192:13:0027 ott 2019 · Five Rings Sports Center, Wuhan
Record nazionale2:07:39Maratona
Record personale · Mezza maratona1:02:35
Al 28 ott 2026: Maratona 2:07:39 (#632 di sempre), Mezza maratona 1:02:35, Miglior prestazione 2019 2:13:00 (27 ott 2019, Five Rings Sports Center, Wuhan (CHN)) · Ultima gara: CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan, 27 ott 2019, 2:13:00 · Record nazionale (Maratona) · 44 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 5Kilometre | 14:28 | – | 15 giu 2019 | Warszawa (POL) |
| 2019 | Semi | 1:05:20 | – | 13 ott 2019 | Cracovia Half Mrathon |
| 2019 | Marathon | 2:13:00 | – | 27 ott 2019 | CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan |
| 2018 | Marathon | 2:13:37 | – | 8 apr 2018 | Hannover Marathon |
| 2017 | 10Kilometr | 29:15 | – | 8 apr 2017 | Gniezno (POL) |
| 2017 | Semi | 1:04:51 | – | 12 mar 2017 | Ostia (ITA) |
| 2017 | Marathon | 2:10:09 | – | 29 ott 2017 | Frankfurt (GER) |
| 2016 | Marathon | 2:10:53 | – | 4 dic 2016 | Fukuoka (JPN) |