Francis Adilu
- Discipline
- 400 m
Francis Adilu è un velocista di Uganda. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 4x100m.
I suoi record personali includono 22.50 nei 200m, 47.38 nei 400m, 41.41 nei 4x100m e 3:21.00 nei 4x400m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.
Record personale · 400 m47.38
Miglior prestazione 202547.3824 lug 2025 · Mandela National Stadium, Kampala
Ultima garaUgandan Championships24 lug 2025 · 47.5h
Al 27 ott 2026: 400 m 47.38, Miglior prestazione 2025 47.38 (24 lug 2025, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Ultima gara: Ugandan Championships, 24 lug 2025, 47.5h
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 200m | 22.50 | +0.1 | 1 mar 2025 | 1st National Trials, Mandela National Stadium, Kampala |
| 2025 | 4x100m | 41.41 | – | 24 lug 2025 | Ugandan Championships |
| 2025 | 400m | 47.38 | – | 24 lug 2025 | Ugandan Championships |
| 2025 | 4x400m | 3:21.00 | – | 24 lug 2025 | Ugandan Championships |