Francis Adilu
- Provas
- 400 m
Francis Adilu é um velocista de Uganda. Compete principalmente nos 200m, 400m e 4x100m.
Seus recordes pessoais incluem 22.50 nos 200m, 47.38 nos 400m, 41.41 nos 4x100m e 3:21.00 nos 4x400m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Uganda.
Melhor marca pessoal · 400 m47.38
Melhor marca de 202547.3824 de jul. de 2025 · Mandela National Stadium, Kampala
Última competiçãoUgandan Championships24 de jul. de 2025 · 47.5h
Em 28 de out. de 2026: 400 m 47.38, Melhor marca de 2025 47.38 (24 de jul. de 2025, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Última competição: Ugandan Championships, 24 de jul. de 2025, 47.5h
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 200m | 22.50 | +0.1 | 1 de mar. de 2025 | 1st National Trials, Mandela National Stadium, Kampala |
| 2025 | 4x100m | 41.41 | – | 24 de jul. de 2025 | Ugandan Championships |
| 2025 | 400m | 47.38 | – | 24 de jul. de 2025 | Ugandan Championships |
| 2025 | 4x400m | 3:21.00 | – | 24 de jul. de 2025 | Ugandan Championships |