Achraf BEN Jamaa
- Nascita
- 7 gen 1999 (27 anni)
- Discipline
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Achraf BEN Jamaa è un fondista di Marocco, nato il 7 gennaio 1999. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.
I suoi record personali includono 14:46.30 nei 5000m, 29:22.64 nei 10000m, 1:08:42 nei Semi, 9:29.98 nei 3000mSt e 30:20 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.
Record personale · 10 000 m29:22.64
Miglior prestazione 202229:22.642 feb 2022 · Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
Record personale · 10 Kilometres Road30:20
Ultima garaMoroccan Championships23 lug 2022 · DNF
Al 28 ott 2026: 10 000 m 29:22.64, 10 Kilometres Road 30:20, Miglior prestazione 2022 29:22.64 (2 feb 2022, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)) · Ultima gara: Moroccan Championships, 23 lug 2022, DNF · 27 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 5000m | 14:54.87 | – | 20 feb 2022 | Berkane (MAR) |
| 2022 | 10000m | 29:22.64 | – | 2 feb 2022 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | Semi | 1:08:42 | – | 26 giu 2022 | Meknés (MAR) |
| 2021 | 3000mSt | 9:29.98 | – | 4 apr 2021 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2020 | 10Kilometr | 30:20 | – | 9 feb 2020 | Casablanca (MAR) |
| 2018 | 5000m | 14:46.30 | – | 6 mag 2018 | Taza (MAR) |
| 2018 | 10000m | 31:30.17 | – | 29 apr 2018 | Benguerir (MAR) |