Achraf BEN Jamaa
- Naissance
- 7 janv. 1999 (27 ans)
- Épreuves
- 10 000 m · 10 Kilometres Road
Achraf BEN Jamaa est un coureur de fond du Maroc, né le 7 janvier 1999. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et Semi.
Ses records personnels incluent 14:46.30 sur 5000m, 29:22.64 sur 10000m, 1:08:42 sur Semi, 9:29.98 sur 3000mSt et 30:20 sur 10Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Maroc.
Record personnel · 10 000 m29:22.64
Meilleure perf 202229:22.642 févr. 2022 · Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
Record personnel · 10 Kilometres Road30:20
Dernière compétitionMoroccan Championships23 juil. 2022 · DNF
Au 28 oct. 2026 : 10 000 m 29:22.64, 10 Kilometres Road 30:20, Meilleure perf 2022 29:22.64 (2 févr. 2022, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)) · Dernière compétition: Moroccan Championships, 23 juil. 2022, DNF · 27 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 5000m | 14:54.87 | – | 20 févr. 2022 | Berkane (MAR) |
| 2022 | 10000m | 29:22.64 | – | 2 févr. 2022 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2022 | Semi | 1:08:42 | – | 26 juin 2022 | Meknés (MAR) |
| 2021 | 3000mSt | 9:29.98 | – | 4 avr. 2021 | Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) |
| 2020 | 10Kilometr | 30:20 | – | 9 févr. 2020 | Casablanca (MAR) |
| 2018 | 5000m | 14:46.30 | – | 6 mai 2018 | Taza (MAR) |
| 2018 | 10000m | 31:30.17 | – | 29 avr. 2018 | Benguerir (MAR) |