Sphamandla Nkosi
Afrique du SudActif- Naissance
- 5 juil. 1995 (31 ans)
- Épreuves
- Marathon · 5000 m
Sphamandla Nkosi est un coureur de fond d'Afrique du Sud, né le 5 juillet 1995. Il concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 8:28.41 sur 3000m, 14:29.16 sur 5000m, 31:05.25 sur 10000m, 1:05:53 sur Semi et 2:17:26 sur Marathon. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.
Record personnel · Marathon2:17:26
Meilleure perf 20261:05:5325 juil. 2026 · Durban
Record personnel · 5000 m14:29.16
Dernière compétitionSocial Runners Half25 juil. 2026 · 1:05:53
Au 28 oct. 2026 : Marathon 2:17:26, 5000 m 14:29.16, Meilleure perf 2026 1:05:53 (25 juil. 2026, Durban (RSA)) · Dernière compétition: Social Runners Half, 25 juil. 2026, 1:05:53 · 31 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:05:53 | – | 25 juil. 2026 | Social Runners Half |
| 2025 | Marathon | 2:23:59 | – | 16 févr. 2025 | Peninsula Marathon incorporating ASA Marathon Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 30:57 | – | 7 juil. 2024 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | Semi | 1:11:57 | – | 1 juin 2024 | NMB Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:17:26 | – | 28 avr. 2024 | Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch. |
| 2023 | Marathon | 2:21:03 | – | 12 mars 2023 | Durban International Marathon |
| 2022 | 5000m | 14:29.16 | – | 15 janv. 2022 | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2022 | Semi | 1:06:15 | – | 27 févr. 2022 | – |