Sphamandla Nkosi
SudáfricaActivo- Nacimiento
- 5 jul 1995 (31 años)
- Pruebas
- Maratón · 5000 m
Sphamandla Nkosi es un fondista de Sudáfrica, nacido el 5 de julio de 1995. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 8:28.41 en 3000m, 14:29.16 en 5000m, 31:05.25 en 10000m, 1:05:53 en Semi y 2:17:26 en Marathon. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.
Mejor marca personal · Maratón2:17:26
Mejor marca 20261:05:5325 jul 2026 · Durban
Mejor marca personal · 5000 m14:29.16
Última competiciónSocial Runners Half25 jul 2026 · 1:05:53
A 28 oct 2026: Maratón 2:17:26, 5000 m 14:29.16, Mejor marca 2026 1:05:53 (25 jul 2026, Durban (RSA)) · Última competición: Social Runners Half, 25 jul 2026, 1:05:53 · 31 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:05:53 | – | 25 jul 2026 | Social Runners Half |
| 2025 | Marathon | 2:23:59 | – | 16 feb 2025 | Peninsula Marathon incorporating ASA Marathon Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 30:57 | – | 7 jul 2024 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | Semi | 1:11:57 | – | 1 jun 2024 | NMB Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:17:26 | – | 28 abr 2024 | Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch. |
| 2023 | Marathon | 2:21:03 | – | 12 mar 2023 | Durban International Marathon |
| 2022 | 5000m | 14:29.16 | – | 15 ene 2022 | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2022 | Semi | 1:06:15 | – | 27 feb 2022 | – |