Sphamandla Nkosi
南非现役- 出生
- 1995年7月5日 (31岁)
- 项目
- 马拉松 · 5000 m
Sphamandla Nkosi是南非长跑运动员，1995年7月5日出生。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。
他的个人最好成绩包括3000m的8:28.41, 5000m的14:29.16, 10000m的31:05.25, Semi的1:05:53 和 Marathon的2:17:26。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
个人最佳 · 马拉松2:17:26
2026赛季最佳1:05:532026年7月25日 · Durban
个人最佳 · 5000 m14:29.16
最近一次比赛Social Runners Half2026年7月25日 · 1:05:53
截至2026年10月29日： 马拉松 2:17:26, 5000 m 14:29.16, 2026赛季最佳 1:05:53 (2026年7月25日, Durban (RSA)) · 最近一次比赛: Social Runners Half, 2026年7月25日, 1:05:53 · 31岁
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:05:53 | – | 2026年7月25日 | Social Runners Half |
| 2025 | Marathon | 2:23:59 | – | 2025年2月16日 | Peninsula Marathon incorporating ASA Marathon Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 30:57 | – | 2024年7月7日 | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | Semi | 1:11:57 | – | 2024年6月1日 | NMB Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:17:26 | – | 2024年4月28日 | Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch. |
| 2023 | Marathon | 2:21:03 | – | 2023年3月12日 | Durban International Marathon |
| 2022 | 5000m | 14:29.16 | – | 2022年1月15日 | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2022 | Semi | 1:06:15 | – | 2022年2月27日 | – |