De'bono Paraka
- Naissance
- 20 juil. 1990 (36 ans)
- Épreuves
- Lancer du disque · Lancer du poids
De'bono Paraka est un lanceur de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, né le 20 juillet 1990. Il concourt principalement sur SP, DT et HT.
Ses records personnels incluent 15.64 sur SP, 53.33 sur DT et 39.45 sur HT. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Record personnel · Lancer du disque53.33
Meilleure perf 202348.837 janv. 2023 · QSAC State Athletics Facility, Nathan, Brisbane
Record national15.64Lancer du poids
Record personnel · Lancer du poids15.64
Au 27 oct. 2026 : Lancer du disque 53.33, Lancer du poids 15.64, Meilleure perf 2023 48.83 (7 janv. 2023, QSAC State Athletics Facility, Nathan, Brisbane (AUS)) · Dernière compétition: Australian Championships, 1 avr. 2023, DNS · Record national (Lancer du poids) · 36 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | DT | 48.83 | – | 7 janv. 2023 | Norma Croker Shield |
| 2022 | SP | 13.83 | – | 7 juin 2022 | Oceania Athletics Championships, Aquatic and Recreation Centre, Mackay |
| 2022 | DT | 53.33 | – | 8 juin 2022 | Oceania Athletics Championships, Aquatic and Recreation Centre, Mackay |
| 2019 | HT | 36.57 | – | 17 juil. 2019 | Pacific Games |
| 2019 | DT | 45.70 | – | 18 juil. 2019 | Pacific Games |
| 2018 | DT | 52.60 | – | 13 avr. 2018 | Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast |
| 2017 | SP | 15.64 | – | 30 juin 2017 | Suva (FIJ) |
| 2017 | HT | 39.45 | – | 10 déc. 2017 | Suva (FIJ) |