De'bono Paraka
- Nacimiento
- 20 jul 1990 (36 años)
- Pruebas
- Lanzamiento de disco · Lanzamiento de peso
De'bono Paraka es un lanzador de Papúa Nueva Guinea, nacido el 20 de julio de 1990. Compite principalmente en SP, DT y HT.
Sus mejores marcas personales incluyen 15.64 en SP, 53.33 en DT y 39.45 en HT. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Papúa Nueva Guinea.
Mejor marca personal · Lanzamiento de disco53.33
Mejor marca 202348.837 ene 2023 · QSAC State Athletics Facility, Nathan, Brisbane
Récord nacional15.64Lanzamiento de peso
Mejor marca personal · Lanzamiento de peso15.64
A 27 oct 2026: Lanzamiento de disco 53.33, Lanzamiento de peso 15.64, Mejor marca 2023 48.83 (7 ene 2023, QSAC State Athletics Facility, Nathan, Brisbane (AUS)) · Última competición: Australian Championships, 1 abr 2023, DNS · Récord nacional (Lanzamiento de peso) · 36 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | DT | 48.83 | – | 7 ene 2023 | Norma Croker Shield |
| 2022 | SP | 13.83 | – | 7 jun 2022 | Oceania Athletics Championships, Aquatic and Recreation Centre, Mackay |
| 2022 | DT | 53.33 | – | 8 jun 2022 | Oceania Athletics Championships, Aquatic and Recreation Centre, Mackay |
| 2019 | HT | 36.57 | – | 17 jul 2019 | Pacific Games |
| 2019 | DT | 45.70 | – | 18 jul 2019 | Pacific Games |
| 2018 | DT | 52.60 | – | 13 abr 2018 | Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast |
| 2017 | SP | 15.64 | – | 30 jun 2017 | Suva (FIJ) |
| 2017 | HT | 39.45 | – | 10 dic 2017 | Suva (FIJ) |