De'bono Paraka
- Geboren
- 20. Juli 1990 (36 Jahre)
- Disziplinen
- Diskuswurf · Kugelstoßen
De'bono Paraka ist ein Werfer aus Papua-Neuguinea, geboren am 20. Juli 1990. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen SP, DT und HT an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 15.64 über SP, 53.33 über DT und 39.45 über HT. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Papua-Neuguinea.
Persönliche Bestleistung · Diskuswurf53.33
Saisonbestleistung 202348.837. Jan. 2023 · QSAC State Athletics Facility, Nathan, Brisbane
Nationaler Rekord15.64Kugelstoßen
Persönliche Bestleistung · Kugelstoßen15.64
Stand 27. Okt. 2026: Diskuswurf 53.33, Kugelstoßen 15.64, Saisonbestleistung 2023 48.83 (7. Jan. 2023, QSAC State Athletics Facility, Nathan, Brisbane (AUS)) · Letzter Wettkampf: Australian Championships, 1. Apr. 2023, DNS · Nationaler Rekord (Kugelstoßen) · 36 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | DT | 48.83 | – | 7. Jan. 2023 | Norma Croker Shield |
| 2022 | SP | 13.83 | – | 7. Juni 2022 | Oceania Athletics Championships, Aquatic and Recreation Centre, Mackay |
| 2022 | DT | 53.33 | – | 8. Juni 2022 | Oceania Athletics Championships, Aquatic and Recreation Centre, Mackay |
| 2019 | HT | 36.57 | – | 17. Juli 2019 | Pacific Games |
| 2019 | DT | 45.70 | – | 18. Juli 2019 | Pacific Games |
| 2018 | DT | 52.60 | – | 13. Apr. 2018 | Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast |
| 2017 | SP | 15.64 | – | 30. Juni 2017 | Suva (FIJ) |
| 2017 | HT | 39.45 | – | 10. Dez. 2017 | Suva (FIJ) |