Zaida Ramos

PERMujeres

Fecha de nacimiento11 nov 1995

Altura-

Peso-

Zaida Ramos es una fondista de Perú, nacida el 11 de noviembre de 1995. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 10:00.71 en 3000m, 17:00.63 en 5000m, 33:37.50 en 10000m, 1:10:05 en Semi y 2:29:49 en Marathon. Ha obtenido 1 medalla de plata en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Perú.

Datos clave

Media maratón

1:10:05

#854 de todos los tiempos

Maratón

2:29:49

Mejor marca 2026

1:14:40

23 ago 2026 · Lima (PER)

Mejor marca 2026

Última competición

Lima Half Marathon

23 ago 2026 · 1:14:40

Lima Half Marathon

Edad

30 años

A 2 oct 2026: Media maratón 1:10:05 (#854 de todos los tiempos), Maratón 2:29:49, Mejor marca 2026 1:14:40 (23 ago 2026, Lima (PER)) · Última competición: Lima Half Marathon, 23 ago 2026, 1:14:40 · 30 años

Mejores marcas personales

10:00.71

17:00.63

33:37.50

1:10:05

#854 de todos los tiempos

Marathon

2:29:49

10Kilometr

36:36

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	Semi	1:14:40	-	23 ago 2026	↑	Lima Half Marathon
2026	Marathon	2:41:04	-	20 abr 2026	↑	Boston Marathon
2025	10000m	33:37.50	-	17 oct 2025	↑	Copa Nacional de Mayores
2025	Semi	1:10:05	-	25 may 2025	↑	Lima Marathon - Half Marathon
2025	Marathon	2:54:59	-	6 abr 2025	↑	Vienna City Marathon
2024	Semi	1:11:52	-	25 ago 2024	↑	21k Buenos Aires
2024	Marathon	2:29:49	-	18 feb 2024	↑	Zurich Maratón de Sevilla
2023	10000m	34:05.45	-	17 jun 2023	↑	Peruvian Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima
2023	Marathon	2:32:07	-	21 may 2023	↑	Cereales Angel Marathon Lima42K, Lima - Peruvian Marathon Ch.
2022	CrossCount	44:36	-	13 feb 2022	-	Peruvian Cross Country Championships, Plateria - XC 10.0km
2022	Semi	1:12:48	-	1 may 2022	↑	Peruvian Half Marathon Championships
2019	10000m	35:30.18	-	26 abr 2019	↑	Peruvian Championships
2019	Semi	1:16:22	-	8 sept 2019	↑	Media Maratón de las Flores Medellin
2019	Marathon	2:46:48	-	10 nov 2019	↑	-
2018	Semi	1:21:06	-	8 abr 2018	↑	Santiago de Chile Marathon
2017	5000m	17:33.85	-	11 mar 2017	↓	Lima (PER)
2017	10000m	35:03.89	-	1 oct 2017	↑	Lima (PER)
2017	10Kilometr	36:59	-	21 may 2017	↓	Lima (PER)
2017	Semi	1:16:08	-	27 ago 2017	↑	Lima (PER)
2016	5000m	18:02.71	-	17 abr 2016	↓	Lima (PER)
2016	10000m	35:49.5h	-	15 abr 2016	↑	Lima (PER)
2016	Semi	1:20:16	-	15 may 2016	↑	Lima (PER)
2015	5000m	17:12.20	-	24 abr 2015	↓	Lima (PER)
2015	10000m	34:48.43	-	15 may 2015	↑	Lima (PER)
2015	Semi	1:18:35	-	4 oct 2015	↑	Lima (PER)
2014	3000m	10:00.71	-	18 may 2014	-	Lima (PER)
2014	5000m	17:00.63	-	31 may 2014	↓	Barranco (PER)
2014	10000m	35:26.92	-	10 ago 2014	↑	Lima (PER)
2014	10Kilometr	36:36	-	13 abr 2014	↓	Cajamarca (PER)
2013	5000m	17:10.68	-	5 oct 2013	↓	Lima (PER)

2026

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:14:40	-	23 ago	Lima Half Marathon
Semi	1:14:40	-	24 may	Lima Half Marathon
Marathon	2:41:04	-	20 abr	Boston Marathon

2025

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	33:37.50	-	18 oct	Copa Nacional de Mayores
10000m	33:37.50	-	17 oct	Copa Nacional de Mayores
Marathon	DNF	-	15 sept	World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo
Semi	1:15:02	-	27 jul	Media Maraton de Bogota, Bogotá
Semi	1:10:05	-	25 may	Lima Marathon - Half Marathon
Marathon	2:54:59	-	6 abr	Vienna City Marathon

2024

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:11:52	-	25 ago	21k Buenos Aires
Semi	1:12:27	-	19 may	Lima Half Marathon, Lima
Marathon	2:35:16	-	21 abr	Vienna City Marathon
Marathon	2:29:49	-	18 feb	Zurich Maratón de Sevilla

2023

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:36:23	-	26 ago	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
10000m	34:05.45	-	17 jun	Peruvian Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima
Marathon	2:32:07	-	21 may	Cereales Angel Marathon Lima42K, Lima - Peruvian Marathon Ch.

2022

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:17:12	-	4 sept	Maratón Medellín, Medellín
Semi	1:12:48	-	1 may	Peruvian Half Marathon Championships
CrossCount	44:36	-	13 feb	Peruvian Cross Country Championships, Plateria - XC 10.0km

2019

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:46:48	-	10 nov	Maratón Internacional de los Andes, Huancayo
Semi	1:16:22	-	8 sept	Media Maratón de las Flores Medellin
Semi	1:17:02	-	19 may	Half Marathon, Lima
10000m	35:30.18	-	26 abr	Peruvian Championships

2018

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:21:06	-	8 abr	Santiago de Chile Half Marathon, Santiago de Chile

2017

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	35:03.89	-	1 oct	Lima
Semi	1:16:08	-	27 ago	Lima Half Marathon, Lima
10Kilometr	36:59	-	21 may	Lima 10 km, Lima
5000m	17:33.85	-	11 mar	Lima

2016

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	35:52.81	-	23 sept	Lima South American U23 Championships, Lima
Semi	1:20:16	-	15 may	Lima Half Marathon, Lima
5000m	18:02.71	-	17 abr	Lima Peruvian Championships, Lima
10000m	35:49.5HT	-	15 abr	Lima Peruvian Championships, Lima

2015

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:18:35	-	4 oct	Lima Half Marathon, Lima
10000m	36:19.93	-	2 oct	Lima
5000m	17:25.96	-	17 may	Lima Peruvian Championships, Lima
10000m	34:48.43	-	15 may	Lima Peruvian Championships, Lima
5000m	17:12.20	-	24 abr	Lima Grand Prix Pedro Galvez Velarde, Lima

2014

10 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	35:44.76	-	5 oct	Montevideo South American U23 Championships, Montevideo
10000m	35:26.92	-	10 ago	Lima Peruvian U23 Championships, Lima
5000m	17:25.26	-	8 ago	Lima Peruvian U23 Championships, Lima
5000m	17:07.56	-	28 jun	Lima Copa Nacional, Lima
5000m	17:01.80	-	22 jun	Lima Grand Prix Pedro Gálvez Velarde, Lima
5000m	17:00.63	-	31 may	Barranco
3000m	10:00.71	-	18 may	Lima Peruvian Junior Championships, Lima
5000m	17:31.96	-	16 may	Lima Peruvian Junior Championships, Lima
10Kilometr	36:36	-	13 abr	Cajamarca 10 km, Cajamarca
10000m	37:24.39	-	2 feb	Lima Peruvian Championships, Lima

2013

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m	17:44.95	-	18 oct	Chaco South American Junior Championships, Chaco
5000m	17:10.68	-	5 oct	Lima

Zaida Ramos

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2026

2025

2024

2023

2022

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

Palmarés