Veronicah Nyaruai Wanjiru

KENMujeres

Fecha de nacimiento29 oct 1989

BirthplaceKenya, Kenya

Altura1.65 m

Peso43 kg

Veronicah Nyaruai Wanjiru es una mediofondista de Kenia, nacida el 29 de octubre de 1989 en Kenya, Kenya. Con una estatura de 1.65 m y un peso de 43 kg, Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:08.21 en 1500m, 8:40.81 en 3000m, 14:44.82 en 5000m, 31:07.56 en 10000m y 1:07:58 en Semi. Ha obtenido 2 medallas de oro, 5 medallas de plata y 1 medalla de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Kenia.

Datos clave

5000 m

14:44.82

#162 de todos los tiempos

10 000 m

31:07.56

#189 de todos los tiempos

Mejor marca 2026

34:56

9 ago 2026

Mejor marca 2026

Última competición

La Carrera del Pacifico Cali 10K

9 ago 2026 · 34:56

La Carrera del Pacifico Cali 10K

Edad

36 años

A 28 sept 2026: 5000 m 14:44.82 (#162 de todos los tiempos), 10 000 m 31:07.56 (#189 de todos los tiempos), Mejor marca 2026 34:56 (9 ago 2026) · Última competición: La Carrera del Pacifico Cali 10K, 9 ago 2026, 34:56 · 36 años

Mejores marcas personales

1500m

4:08.21

#947 de todos los tiempos

3000m

8:40.81

#282 de todos los tiempos

5000m

14:44.82

#162 de todos los tiempos

10000m

31:07.56

#189 de todos los tiempos

Semi

1:07:58

#268 de todos los tiempos

Marathon

2:29:03

3000mSt

9:37.11

#289 de todos los tiempos

5Kilometre

15:34

3000m-short-track

9:03.59

15Kilometr

49:15

10Kilometr

31:55

10MilesRoa

53:12

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	10Kilometr	34:56	-	9 ago 2026	↓	La Carrera del Pacifico Cali 10K
2025	Semi	1:09:44	-	9 mar 2025	↑	EDP Lisbon Half Marathon
2024	Semi	1:10:11	-	10 nov 2024	↑	Maratona Di Ravenna Citta' D'Arte - Half Marathon
2023	10Kilometr	33:00	-	4 jul 2023	↓	Atlanta Journal Constitution Peachtree Road Race
2023	Semi	1:11:27	-	26 feb 2023	↑	Publix Atlanta Half Marathon
2022	10Kilometr	33:01	-	11 sept 2022	↓	Cali 10k - La carrera del Pacifico
2022	15Kilometr	49:15	-	10 jul 2022	↑	Utica, NY (USA)
2022	Semi	1:15:26	-	2 oct 2022	↑	Media Maraton de Bogota
2019	10Kilometr	36:08	-	25 may 2019	↓	International 10km Road Race
2019	Semi	1:08:51	-	7 abr 2019	↑	Generali Half Marathon
2019	Marathon	2:29:03	-	1 dic 2019	↑	Osaka Marathon, Osaka
2018	Semi	1:12:06	-	22 abr 2018	↑	Yangzhou Half Marathon, Yangzhou
2018	Marathon	2:31:34	-	7 oct 2018	↑	Chicago Marathon
2017	5000m	15:51.6h	-	9 may 2017	↑	Nairobi (KEN)
2017	10000m	31:07.56	-	10 jun 2017	↑	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2017	10Kilometr	32:11	-	9 abr 2017	↓	New York, NY (USA)
2017	Semi	1:07:58	-	15 ene 2017	↑	Houston, TX (USA)
2016	10Kilometr	31:55	-	28 feb 2016	↓	San Juan (PUR)
2016	10000m	36:50.0h	-	29 abr 2016	↑	Nairobi (KEN)
2016	15Kilometr	49:25	-	10 jul 2016	↑	Utica, NY (USA)
2016	10MilesRoa	53:12	-	3 abr 2016	-	Washington, DC (USA)
2016	Semi	1:08:06	-	18 sept 2016	↑	København (DEN)
2015	5000m	15:21.10	-	19 jun 2015	↑	Carquefou (FRA)
2015	5Kilometre	15:34	-	11 oct 2015	-	Rennes (FRA)
2015	10000m	32:57.0h	-	10 jul 2015	↑	Nairobi (KEN)
2015	10Kilometr	34:31	-	20 sept 2015	↓	Bogotá (COL)
2014	10000m	32:22.22	-	11 dic 2014	↑	Melbourne (AUS)
2014	10Kilometr	34:19	-	28 sept 2014	↓	Bogotá (COL)
2012	3000m	8:40.81	-	20 jul 2012	↑	Monaco Herculis, Stade Louis II, Monaco - Diamond Discipline
2012	5000m	14:44.82	-	31 may 2012	↑	Roma Golden Gala
2011	Semi	1:13:55	-	18 dic 2011	↑	Zhuhai (CHN)
2009	1500m	4:25.7h	-	23 may 2009	↓	Nairobi (KEN)
2009	10Kilometr	32:32	-	27 dic 2009	↓	Houilles (FRA)
2008	1500m	4:10.33	-	9 may 2008	↓	Doha (QAT)
2008	3000m-short-track	9:03.59	-	9 feb 2008	-	Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i)
2008	3000m	9:03.59	-	9 feb 2008	↑	Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i)
2008	3000mSt	9:37.11	-	31 may 2008	-	Neerpelt (BEL)
2008	5000m	15:05.38	-	24 may 2008	↑	FBK Stadium, Hengelo (NED)
2007	1500m	4:09.11	-	22 jul 2007	↓	Algiers (ALG)
2007	5000m	15:23.37	-	16 sept 2007	↑	Olympiastadion, Berlin (GER)
2007	CrossCount	21:10	-	24 mar 2007	↓	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa
2006	1500m	4:08.21	-	12 may 2006	↓	Doha (QAT)
2006	3000m	9:02.90	-	19 ago 2006	↑	Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing
2006	5000m	15:42.1h	-	22 jul 2006	↑	Nairobi (KEN)
2006	CrossCount	19:27	-	2 abr 2006	↓	34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka
2005	1500m	4:21.8h	-	14 may 2005	↓	Nairobi (KEN)
2005	3000m	8:52.9h	-	15 jun 2005	↑	Nairobi (KEN)
2005	5000m	15:13.1h	-	25 jun 2005	↑	Nairobi (KEN)
2005	CrossCount	20:39	-	20 mar 2005	↓	33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2004	5000m	16:05.7h	-	15 may 2004	↑	Nairobi (KEN)

2026

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	34:56	-	9 ago	La Carrera del Pacifico Cali 10K

2025

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:09:44	-	9 mar	EDP Lisbon Half Marathon
Semi	1:12:57	-	9 feb	Burj2Burj Half Marathon

2024

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:10:11	-	10 nov	Maratona Di Ravenna Citta' D'Arte - Half Marathon

2023

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	33:00	-	4 jul	Atlanta Journal Constitution Peachtree Road Race
Semi	1:15:59	-	5 mar	Medio Maratón San Blas, Coamo
Semi	1:11:27	-	26 feb	Publix Atlanta Half Marathon

2022

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:15:26	-	2 oct	Media Maraton de Bogota
10Kilometr	33:01	-	11 sept	Cali 10k - La carrera del Pacifico
15Kilometr	49:15	-	10 jul	Boilermaker 15K, Utica, NY

2019

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:29:03	-	1 dic	Osaka Marathon, Osaka
Semi	1:14:06	-	11 ago	Media Marathon Internacional, Palmira
Semi	1:16:50	-	28 jul	Media Maraton de Bogota, Bogotá
10Kilometr	36:08	-	25 may	International 10km Road Race
Marathon	2:29:14	-	28 abr	Haspa Marathon Hamburg
Semi	1:08:51	-	7 abr	Generali Half Marathon

2018

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:31:34	-	7 oct	Chicago Marathon
Semi	1:12:06	-	22 abr	Yangzhou Half Marathon, Yangzhou
Marathon	2:32:06	-	14 ene	Houston Marathon

2017

10 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:09:03	-	19 nov	New Delhi Half Marathon, New Delhi
10Kilometr	32:56	-	8 oct	Durban CitySurfRun, Durban
Semi	1:12:42	-	30 jul	Bogotá Half Marathon, Bogotá
10000m	32:34.6HT	-	23 jun	Nairobi Kenya World Championship Trials, Nairobi
10000m	31:07.56	-	10 jun	Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
10000m	32:51.0HT	-	11 may	Nairobi Kenya Defence Forces Ch., Nairobi
5000m	15:51.6HT	-	9 may	Nairobi Kenya Defence Forces Ch., Nairobi
10Kilometr	32:11	-	9 abr	New York Healthy Kidney 10K, New York, NY
Semi	1:09:33	-	10 feb	Ras Al Khaimah International Half Marathon, Ras Al Khaimah
Semi	1:07:58	-	15 ene	Houston Half Marathon, Houston, TX

2016

8 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:08:06	-	18 sept	Copenhagen Half Marathon, København
Semi	1:08:58	-	7 ago	Palmira Half Marathon, Palmira
Semi	1:13:41	-	31 jul	Bogotá Half Marathon, Bogotá
15Kilometr	49:25	-	10 jul	Utica Boilermaker, Utica, NY
Semi	1:11:59	-	15 may	Gifu Seiryu Half Marathon, Gifu
10000m	36:50.0HT	-	29 abr	Nairobi KDF Ch., Nairobi
10MilesRoa	53:12	-	3 abr	Washington Cherry Blossom 10M, Washington, DC
10Kilometr	31:55	-	28 feb	San Juan World's Best 10K, San Juan

2015

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5Kilometre	15:34	-	11 oct	Rennes Tout Court, Rennes
10Kilometr	34:31	-	20 sept	Bogotá Carrera de la Mujer, Bogotá
10000m	32:57.0HT	-	10 jul	Kenyan Championships, Nairobi
5000m	15:21.10	-	19 jun	Carquefou Meeting National, Carquefou

2014

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	32:22.22	-	11 dic	Melbourne Zatopek:10, Melbourne
10Kilometr	34:19	-	28 sept	Bogotá Carrera de la Mujer, Bogotá

2012

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m	15:00.88	-	7 sept	Bruxelles Memorial Van Damme, Boudewijnstadion, Bruxelles - Diamond Discipline
3000m	8:45.61	-	26 ago	Birmingham Aviva Grand Prix, Alexander Stadium, Birmingham - Diamond Discipline
3000m	8:43.54	-	23 ago	Athletissima Lausanne, Stade Olympique de la Pontaise, Lausanne - Diamond Discipline
3000m	8:40.81	-	20 jul	Monaco Herculis, Stade Louis II, Monaco - Diamond Discipline
5000m	14:57.75	-	13 jul	Crystal Palace Aviva London Grand Prix, Crystal Palace, London - Diamond Discipline
5000m	15:40.65	-	28 jun	Porto Novo African Championships, Porto Novo
5000m	16:19.31	-	23 jun	Nairobi Kenyan Olympic Trials, Nairobi

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FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor marca personal de Veronicah Nyaruai Wanjiru en 5000 m?

La mejor marca personal de Veronicah Nyaruai Wanjiru en 5000 m es 14:44.82, lograda el 31 may 2012 en Stadio Olimpico, Roma (ITA), #162 de todos los tiempos.

¿En qué pruebas compite Veronicah Nyaruai Wanjiru?

Veronicah Nyaruai Wanjiru compite en 5000 m y 10 000 m.

¿Cómo le fue a Veronicah Nyaruai Wanjiru en 2026?

Mejor marca 2026: 34:56, lograda el 9 ago 2026. Última competición: La Carrera del Pacifico Cali 10K el 9 ago 2026, 34:56.

Veronicah Nyaruai Wanjiru

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2026

2025

2024

2023

2022

2019

2018

2017

2016

2015

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