Sylwia Ślęzak

Sylwia Ślęzak

PoloniaPoloniaActivo
Nacimiento
7 nov 1995 (31 años)
Pruebas
3000 m obstáculos · Maratón

Sylwia Ślęzak es una mediofondista de Polonia, nacida el 7 de noviembre de 1995. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:39.95 en 1500m, 9:36.44 en 3000m, 17:09.08 en 5000m, 34:51.91 en 10000m y 1:15:50 en Semi. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Polonia.

Mejor marca personal · 3000 m obstáculos10:24.54
Mejor marca 202634:048 mar 2026 · Tor regatowy Malta, Poznan
Mejor marca 2026
Mejor marca personal · Maratón2:43:24
Última competiciónBMW Berlin Marathon27 sept 2026 · 2:52:40
BMW Berlin Marathon

A 13 nov 2026: 3000 m obstáculos 10:24.54, Maratón 2:43:24, Mejor marca 2026 34:04 (8 mar 2026, Tor regatowy Malta, Poznan (POL)) · Última competición: BMW Berlin Marathon, 27 sept 2026, 2:52:40 · 31 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico2026
1500mŁódź 2016Lista histórica de Polonia en 1500 m4:39.95906 pts––
3000mGdansk 2016Lista histórica de Polonia en 3000 m9:36.44987 pts––
5000mBydgoszcz 2016Lista histórica de Polonia en 5000 m17:09.08927 pts––
10000mGoleniow 2021Lista histórica de Polonia en 10 000 m34:51.91993 pts––
SemiWarszawa 2026Lista histórica de Polonia en Media maratón1:15:501013 pts–#909
MarathonWarszawa 2025Lista histórica de Polonia en Maratón2:43:24996 pts––

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
202610Kilometr 34:04–8 mar 2026Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan
2026Semi 1:15:50–22 mar 202620th Warsaw Half Marathon
2026Marathon 2:52:40–27 sept 2026BMW Berlin Marathon
2025Marathon 2:43:24–28 sept 202547th Warsaw Marathon, Warszawa
2024Semi 1:20:00–14 abr 2024PKO Poznań Półmaraton, Poznan
2023Semi 1:18:06–16 abr 20232023 Poznan Half Marathon
20221500m Indoor4:47.27–28 ene 2022Ostrava (CZE) (i)
20221500m-short-track 4:47.27–28 ene 2022–