Sarah Nambawa

UGAMujeres

Fecha de nacimiento23 sept 1985

BirthplaceKampala, Uganda

Altura-

Peso-

Sarah Nambawa es una velocista de Uganda, nacida el 23 de septiembre de 1985 en Kampala, Uganda. Compite principalmente en 200m, 400m y 800m.

Sus mejores marcas personales incluyen 24.74 en 200m, 55.41 en 400m, 2:12.11 en 800m, 6.37 en LJ y 6.37 en LJ. Ha obtenido 4 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Uganda.

Datos clave

Triple salto

14.06

#315 de todos los tiempos

Salto de longitud

6.37

Mejor marca 2014

5.76

5 abr 2014 · Kampala (UGA)

Mejor marca 2014

Récord

Récord nacional · Triple salto 14.06

Récord nacional

Edad

41 años

A 3 oct 2026: Triple salto 14.06 (#315 de todos los tiempos), Salto de longitud 6.37, Mejor marca 2014 5.76 (5 abr 2014, Kampala (UGA)) · Récord nacional (Triple salto) · 41 años

Mejores marcas personales

200m

24.74

400m

55.41

800m

2:12.11

LJi

6.37

14.06

#315 de todos los tiempos

800m-short-tracki

2:17.86

800m-short-track

2:17.86

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2014	LJ	5.76	-	5 abr 2014	↑	Kampala (UGA)
2013	LJ	6.18	+1.6	21 jun 2013	↑	Calabar (NGR)
2013	TJ	13.88	+1.1	19 jun 2013	↓	Calabar (NGR)
2012	LJi	6.37	-	7 ene 2012	↑	Nashville, TN (USA) (i)
2012	LJ	6.37	-	7 ene 2012	↑	-
2012	TJ	13.92	+0.1	6 jul 2012	↓	Kumasi (GHA)
2011	LJ	6.33	+1.9	8 jun 2011	↑	Lahti (FIN)
2011	TJ	14.06	+0.0	9 abr 2011	↓	Nashville, TN (USA)
2010	LJ	6.08	+0.0	10 abr 2010	↑	Nashville, TN (USA)
2010	TJ	13.95	-2.6	1 ago 2010	↓	Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)
2010	200mi	26.05	-	11 dic 2010	↓	Murfreesboro, TN (USA) (i)
2010	200m	26.05	-	11 dic 2010	↓	-
2009	LJ	6.36	-	12 dic 2009	↑	-
2009	LJi	6.36	-	12 dic 2009	↑	Murfreesboro, TN (USA) (i)
2009	TJ	13.94	+0.6	30 may 2009	↓	Louisville, KY (USA)
2009	200m	24.74	+1.1	4 abr 2009	↓	Auburn, AL (USA)
2009	400m	56.67	-	9 may 2009	↓	Murfreesboro, TN (USA)
2008	LJ	6.02	-	6 dic 2008	↑	-
2008	LJi	6.23	+3.5	10 may 2008	↑	Murfreesboro, TN (USA) (i)
2008	TJ	13.62	-	24 feb 2008	↓	-
2008	TJi	13.62	-	24 feb 2008	↓	Murfreesboro, TN (USA) (i)
2008	200mi	25.10	-	2 feb 2008	↓	Lexington, KY (USA) (i)
2008	200m	25.10	-	2 feb 2008	↓	-
2008	400m	55.41	-	10 may 2008	↓	Denton, TX (USA)
2007	TJ	13.09	-	8 dic 2007	↓	-
2007	TJi	13.09	-	8 dic 2007	↓	Murfreesboro, TN (USA) (i)
2007	400m	55.61	-	31 mar 2007	↓	Atlanta, GA (USA)
2007	800m	2:12.11	-	21 abr 2007	-	Nashville, TN (USA)
2007	800m-short-tracki	2:17.86	-	25 feb 2007	→	Jonesboro, AR (USA) (i)
2007	800m-short-track	2:17.86	-	25 feb 2007	→	-

2014

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
LJ	5.76	-	5 abr	Kampala

2013

10 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
TJ	13.31	+1.9	13 ago	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
TJ	13.31	+1.9	10 ago	IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva
LJ	6.18	+1.6	21 jun	Nigerian Championships, Calabar
TJ	13.88	+1.1	19 jun	Nigerian Championships, Calabar
LJ	6.00	+0.0	14 jun	Warri CAA Super Grand Prix, Warri
TJ	12.96	+1.1	10 may	Louisville Cardinal Twilight, Louisville, KY
TJ	13.47	-	27 abr	Troy Coach "O" Invitational, Troy, AL
TJ	13.06	+1.3	20 abr	Nashville Vanderbilt Invitational, Nashville, TN
LJ	6.02	+4.0	16 mar	Memphis Rhodes Open, Memphis, TN
TJ	13.64	+1.6	16 mar	Memphis Rhodes Open, Memphis, TN

2012

17 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
TJ	13.92	+0.1	6 jul	Kumasi Ghana Grand Prix, Kumasi
TJ	13.90	+2.3	1 jul	Porto Novo African Championships, Porto Novo
TJ	13.87	+1.7	1 jul	Porto Novo African Championships, Porto Novo
TJ	12.94	+1.1	21 abr	Nashville Vanderbilt Invitational, Nashville, TN
TJ	13.66	-	14 abr	Nashville Boston-Moon Classic, Nashville, TN
LJ	6.13	-	14 abr	Nashville Boston-Moon Classic, Nashville, TN
TJ	13.38	+1.1	7 abr	Auburn Tiger Track Classic, Auburn, AL
LJ	6.01	+0.9	7 abr	Auburn Tiger Track Classic, Auburn, AL
TJ	13.14	+0.0	31 mar	Atlanta Yellow Jacket Invitational, Atlanta, GA
LJ	5.87	+0.0	31 mar	Atlanta Yellow Jacket Invitational, Atlanta, GA
TJ	13.22	+1.0	17 mar	Memphis Rhodes College Open Meet, Memphis, TN
TJ	13.39	-	11 feb	Murfreesboro Valentine Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ	13.78	-	4 feb	Murfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ	12.99	-	21 ene	Murfreesboro Blue Rider Invitational, Murfreesboro, TN (i)
LJ	6.18	-	21 ene	Murfreesboro Blue Rider Invitational, Murfreesboro, TN (i)
LJ	6.37	-	7 ene	Nashville Ed Temple Invitational, Nashville, TN (i)
TJ	13.26	-	7 ene	Nashville Ed Temple Invitational, Nashville, TN (i)

2011

21 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
TJ	13.22	-0.1	30 ago	IAAF World Championships, DS, Daegu
TJ	13.22	-0.1	27 ago	IAAF World Championships, DS, Daegu
LJ	5.94	-	6 ago	Kumasi Ghanaian Grand Prix, Kumasi
TJ	13.68	-	6 ago	Kumasi Ghanaian Grand Prix, Kumasi
TJ	13.43	+0.5	31 jul	Orimattila
LJ	6.32	+0.0	27 jul	Joensuu Games, Joensuu
TJ	13.65	+0.8	24 jul	Lapinlahti Savo Games, Lapinlahti
TJ	13.82	+2.0	13 jul	Rethymno Vardinogianneia, Rethymno
TJ	13.68	-1.4	2 jul	Jämsä
LJ	6.14	+1.8	24 jun	Keuruun
TJ	13.36	+0.7	10 jun	Äänekoski Games, Äänekoski
LJ	6.33	+1.9	8 jun	Lahti
TJ	13.56	+0.0	30 abr	Memphis Tigers Invite, Memphis, TN
LJ	5.71	+1.1	16 abr	Auburn War Eagle Invitational, Auburn, AL
LJ	6.19	+3.5	16 abr	Auburn War Eagle Invitational, Auburn, AL
TJ	14.06	+0.0	9 abr	Nashville Boston Moon Classic, Nashville, TN
TJ	13.58	+1.5	2 abr	Auburn Tiger Track Classic, Auburn, AL
TJ	13.51	-	12 feb	Murfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ	13.76	-	5 feb	Murfreesboro MTSU Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ	13.32	-	22 ene	Murfreesboro Blue Raider Invitational, Murfreesboro, TN (i)
TJ	13.49	-	8 ene	Nashville Ed Temple Classic, Nashville, TN (i)

2010

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
200m	26.05	-	11 dic	Murfreesboro Christmas Invitational, Murfreesboro, TN (i)

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FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor marca personal de Sarah Nambawa en Triple salto?

La mejor marca personal de Sarah Nambawa en Triple salto es 14.06, lograda el 9 abr 2011 en Nashville, TN (USA), #315 de todos los tiempos.

¿En qué pruebas compite Sarah Nambawa?

Sarah Nambawa compite en Triple salto y Salto de longitud.

¿Cómo le fue a Sarah Nambawa en 2014?

Mejor marca 2014: 5.76, lograda el 5 abr 2014 en Kampala (UGA).