Sabina Jarząbek

POLMujeres

Fecha de nacimiento5 dic 1993

Altura-

Peso-

Sabina Jarząbek es una velocista de Polonia, nacida el 5 de diciembre de 1993. Compite principalmente en 400m, 800m y 1500m.

Sus mejores marcas personales incluyen 60.48 en 400m, 2:15.87 en 800m, 4:31.73 en 1500m, 9:44.59 en 3000m y 16:20.52 en 5000m. Ha obtenido 6 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Polonia.

Datos clave

10 Kilometres Road

32:22

Media maratón

1:12:42

Mejor marca 2026

33:37

4 abr 2026 · Sportzentrum am Maspernplatz, Paderborn (GER)

Mejor marca 2026

Última competición

PKO Gdynia Half Marathlon

25 abr 2026 · 1:15:29

PKO Gdynia Half Marathlon

Edad

32 años

A 30 sept 2026: 10 Kilometres Road 32:22, Media maratón 1:12:42, Mejor marca 2026 33:37 (4 abr 2026, Sportzentrum am Maspernplatz, Paderborn (GER)) · Última competición: PKO Gdynia Half Marathlon, 25 abr 2026, 1:15:29 · 32 años

Mejores marcas personales

60.48

2:15.87

4:31.73

9:44.59

16:20.52

33:58.00

1:12:42

5Kilometre

16:12

10Kilometr

32:22

1000m

2:56.01

600m

1:39.26

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	10Kilometr	33:37	-	4 abr 2026	↑	Paderborner Osterlauf
2026	Semi	1:15:29	-	25 abr 2026	↓	PKO Gdynia Half Marathlon
2025	5Kilometre	16:14	-	15 jun 2025	↑	Polish Women's 5km Road Running Championships
2025	10Kilometr	33:43	-	11 nov 2025	↑	Bieg Niepodległości, Warszawa
2025	Semi	1:12:47	-	30 mar 2025	↓	19th Warsaw Half Marathon
2024	5Kilometre	16:12	-	27 abr 2024	↑	adizero Road to Records
2024	10Kilometr	32:22	-	20 oct 2024	↑	Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka
2024	Semi	1:12:42	-	24 mar 2024	↓	18th Warsaw Half Marathon
2023	5000m	16:20.52	-	10 jun 2023	↑	Wieslaw Kiryk Memorial, Stadion Miejski, Oleśnica
2023	5Kilometre	16:23	-	5 nov 2023	↑	Polish 5km Road Running Championships
2023	10Kilometr	33:06	-	22 oct 2023	↑	Międzynarodowy Bieg Warciański
2023	CrossCount	37:10	-	10 dic 2023	↓	29th SPAR European Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles
2023	Semi	1:14:35	-	16 abr 2023	↓	2023 Poznan Half Marathon
2022	5Kilometre	16:19	-	6 nov 2022	↑	Polish 5km Road Running Championships, Warszawa
2022	CrossCount	20:15	-	26 nov 2022	↓	Polish Cross Country Championships, Olesno - XC 4.0km
2022	10Kilometr	33:40	-	11 nov 2022	↑	Bieg Niepodleglosci
2022	10000m	33:58.00	-	23 abr 2022	↑	Polish 10,000m Championships
2021	1000m	2:56.01	-	9 may 2021	↑	Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)
2021	1500m	4:31.73	-	15 may 2021	↑	Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)
2021	3000m	9:59.86	-	22 may 2021	↓	Miejski Stadion, Czestochowa (POL)
2021	5Kilometre	16:18	-	7 nov 2021	↑	Polish 5km Road Running Championships
2021	5000m	17:41.56	-	24 abr 2021	↑	Polish 10000m Championships
2021	10Kilometr	33:27	-	24 oct 2021	↑	Kolo (POL)
2021	10000m	35:32.61	-	24 abr 2021	↑	Polish 10000m Championships
2020	5000m	16:29.98	-	30 ago 2020	↑	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
2020	10Kilometr	34:54	-	11 nov 2020	↑	Polish 10 km Road Running Championships
2020	10000m	35:51.41	-	19 sept 2020	↑	Polish 10,000m Championships
2018	3000m	9:44.59	-	20 may 2018	↓	Łódź (POL)
2018	5000m	16:52.17	-	5 jun 2018	↑	Łomża (POL)
2016	1500m	4:48.30	-	3 jun 2016	↑	Łódź (POL)
2014	800m	2:15.87	-	13 sept 2014	↑	Kraków (POL)
2014	1500m	4:50.77	-	31 may 2014	↑	Białystok (POL)
2013	400m	60.48	-	9 jun 2013	-	Łódź (POL)
2013	600m	1:39.26	-	27 abr 2013	-	Kielce (POL)
2013	800m	2:18.06	-	15 jun 2013	↑	Kielce (POL)
2013	1000m	3:01.20	-	29 ago 2013	↑	Sosnowiec (POL)
2012	800m	2:17.82	-	23 sept 2012	↑	Czestochowa (POL)

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:15:29	-	25 abr	PKO Gdynia Half Marathlon
10Kilometr	33:37	-	4 abr	Paderborner Osterlauf
Semi	1:15:49	-	22 mar	20th Warsaw Half Marathon

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	33:43	-	11 nov	Bieg Niepodległości, Warszawa
10Kilometr	33:44	-	20 sept	Brose Night Run Prievidza, Prievidza
Semi	1:13:54	-	6 sept	10. Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon
5Kilometre	16:14	-	15 jun	Polish Women's 5km Road Running Championships
Semi	1:15:31	-	13 abr	17. PKO Poznan Half Marathon
Semi	1:12:47	-	30 mar	19th Warsaw Half Marathon
10Kilometr	33:52	-	16 mar	Recordowa Dziesiatka

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5Kilometre	16:18	-	3 nov	Polish 5km Road Running Championships
10Kilometr	32:22	-	20 oct	Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka
Semi	1:13:26	-	6 oct	Principality Cardiff Half Marathon
Semi	1:16:48	-	9 jun	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
Semi	1:16:48	-	8 jun	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
5Kilometre	16:12	-	27 abr	adizero Road to Records
Semi	1:12:42	-	24 mar	18th Warsaw Half Marathon

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	37:10	-	10 dic	29th SPAR European Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles
CrossCount	31:18	-	25 nov	Polish Cross Country Championships, Zielona Góra - XC 9.0km
5Kilometre	16:23	-	5 nov	Polish 5km Road Running Championships
10Kilometr	33:06	-	22 oct	Międzynarodowy Bieg Warciański
5000m	16:46.45	-	29 jul	Polish Championships
5000m	16:46.45	-	28 jul	Polish Championships
5000m	16:20.52	-	10 jun	Wieslaw Kiryk Memorial, Stadion Miejski, Oleśnica
Semi	1:14:35	-	16 abr	2023 Poznan Half Marathon

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	28:55	-	11 dic	28th SPAR European Cross Country Championships, Piemonte-La Mandria Park
CrossCount	20:15	-	26 nov	Polish Cross Country Championships, Olesno - XC 4.0km
10Kilometr	33:40	-	11 nov	Bieg Niepodleglosci, Poznan - Polish 10 km Ch.
5Kilometre	16:19	-	6 nov	Polish 5km Road Running Championships, Warszawa
10000m	33:58.00	-	23 abr	Polish 10,000m Championships
5Kilometre	16:34	-	27 feb	5km Wiązowski, Wiazowna

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	33:41	-	11 nov	BiegNiepodleglosci.pl RunPoland, Poznan - Polish 10 km Ch.
5Kilometre	16:18	-	7 nov	Polish 5km Road Running Championships
10Kilometr	33:27	-	24 oct	Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka, Kolo
3000m	9:59.86	-	22 may	National Qualifying Meeting, Miejski Stadion, Czestochowa
1500m	4:31.73	-	15 may	Memoriał Zygmunt Szelest, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
1000m	2:56.01	-	9 may	Opening Meeting, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
5000m	17:41.56	-	24 abr	Polish 10000m Championships
10000m	35:32.61	-	24 abr	Polish 10000m Championships

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m	17:19.03	-	22 jul	Polish Championships, Lublin
5000m	17:19.03	-	21 jul	Polish Championships, Lublin
5000m	16:52.17	-	5 jun	Łomża
3000m	9:44.59	-	20 may	Łódź Polish Club Championships, Łódź

Sabina Jarząbek

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2018

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