RK

Ruth Karanja

Ruth Karanja

KENMujeres

Fecha de nacimiento5 jul 1990

Altura-

Peso-

Ruth Karanja es una mediofondista de Kenia, nacida el 5 de julio de 1990. Compite principalmente en 1500m, 3000m y Semi.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:29.5h en 1500m, 9:39.51 en 3000m, 1:10:15 en Semi, 2:33:32 en Marathon y 52:11 en 15Kilometr. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Kenia.

Datos clave

Media maratón

1:10:15

#942 de todos los tiempos

Maratón

2:33:32

Mejor marca 2026

2:39:53

15 mar 2026

Mejor marca 2026

Última competición

New Taipei City Wan Jin Shi Marathon

15 mar 2026 · 2:39:53

New Taipei City Wan Jin Shi Marathon

Edad

36 años

A 29 sept 2026: Media maratón 1:10:15 (#942 de todos los tiempos), Maratón 2:33:32, Mejor marca 2026 2:39:53 (15 mar 2026) · Última competición: New Taipei City Wan Jin Shi Marathon, 15 mar 2026, 2:39:53 · 36 años

PB

Mejores marcas personales

4:29.5HT

9:39.51

1:10:15

#942 de todos los tiempos

2:33:32

15Kilometr

52:11

10Kilometr

34:11

20Kilometr

1:09:36

RoadRace

25:25

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	Marathon	2:39:53	-	15 mar 2026	↓	New Taipei City Wan Jin Shi Marathon
2024	Marathon	2:40:44	-	1 dic 2024	↓	Jinjiang Marathon, Jinjiang
2023	3000m	10:00.19	-	21 may 2023	↓	Interclubs 2ème tour - N2A
2023	15Kilometr	52:28	-	1 may 2023	↓	15 Km du Puy en Velay
2023	Semi	1:19:05	-	28 may 2023	↑	Semi Marathon des Olonnes
2023	Marathon	2:43:14	-	16 abr 2023	↓	Marathon d'Annecy, Annecy
2022	3000m	9:39.51	-	8 may 2022	↓	Nimes (FRA)
2022	RoadRace	25:25	-	4 dic 2022	-	Course de l'Escalade
2022	10Kilometr	33:01	-	23 oct 2022	↑	-
2022	15Kilometr	52:11	-	1 may 2022	↓	Le Puy-en-Velay (FRA)
2022	20Kilometr	1:09:36	-	6 nov 2022	-	Balexert 20km de Genève
2022	Semi	1:14:41	-	15 may 2022	↑	Auray (FRA)
2022	Marathon	2:44:08	-	17 abr 2022	↓	Annecy (FRA)
2021	10Kilometr	34:41	-	31 oct 2021	↑	St-Denis (FRA)
2021	Semi	1:15:05	-	24 oct 2021	↑	-
2019	Semi	1:12:33	-	9 jun 2019	↑	Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.
2019	Marathon	2:33:32	-	24 mar 2019	↓	Beverly Wuxi Marathon
2018	10Kilometr	34:11	-	3 feb 2018	↑	Nyahururu (KEN)
2018	Semi	1:10:15	-	25 mar 2018	↑	Milano Stramilano
2018	Marathon	2:34:39	-	11 nov 2018	↓	Hefei Marathon, Hefei
2011	3000m	9:58.10	-	20 ago 2011	↓	Andorf (AUT)
2011	Semi	1:29:16	-	21 ago 2011	↑	Klagenfurt (AUT)
2005	1500m	4:29.5h	-	6 nov 2005	-	Nairobi (KEN)

2026

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:39:53	-	15 mar	New Taipei City Wan Jin Shi Marathon

2024

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:40:08	-	15 dic	Hainan Danzhou Marathon, Danzhou
Marathon	2:40:44	-	1 dic	Jinjiang Marathon, Jinjiang
Marathon	2:39:28	-	31 mar	Zhengkai Marathon

2023

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:19:05	-	28 may	Semi Marathon des Olonnes
3000m	10:00.19	-	21 may	Interclubs 2ème tour - N2A
15Kilometr	52:28	-	1 may	15 Km du Puy en Velay
Marathon	2:43:14	-	16 abr	Marathon d'Annecy, Annecy
Marathon	2:35:10	-	19 mar	Changan Automo Chongqing Marathon

2022

13 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
RoadRace	25:25	-	4 dic	Course de l'Escalade
10Kilometr	33:28	-	20 nov	Foulée Vénissiane, Vénissieux
20Kilometr	1:09:36	-	6 nov	Balexert 20km de Genève
20Kilometr	1:13:33	-	30 oct	20km International Marseille Cassis, Marseille
10Kilometr	33:01	-	23 oct	Les Foulées Monterelaises, Montereau
Semi	1:15:19	-	25 sept	Le Lion Montbéliard - Belfort, Belfort
Semi	1:14:53	-	11 sept	Semi-Marathon Auray Vannes, Auray
Semi	1:16:46	-	5 jun	Semi Marathon des Olonnes, Les Sables d'Olonne
3000m	9:46.06	-	22 may	Interclubs, Stade de Vabre, Rodez
Semi	1:14:41	-	15 may	Semi-marathon de Troyes, Troyes
3000m	9:39.51	-	8 may	Championnat de France des clubs, Nimes
15Kilometr	52:11	-	1 may	15 Km du Puy en Velay, Le Puy-en-Velay
Marathon	2:44:08	-	17 abr	Marathon du Lac d’Annecy, Annecy

2021

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	34:41	-	31 oct	La Voie Royale, St-Denis
Semi	1:15:05	-	24 oct	Le Semi de Cannes, Cannes
Semi	1:16:10	-	17 oct	La coulée verte à Niort, Niort

2019

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:40:08	-	10 nov	Nanchang International Marathon
Marathon	2:35:58	-	27 oct	Changsha International Marathon, Changsha
Semi	1:12:33	-	9 jun	Half Marathon, Kaunas - Lithuanian Half Marathon Ch.
Marathon	2:33:32	-	24 mar	Beverly Wuxi Marathon
Marathon	2:44:15	-	24 feb	Maraton internacional ciudad de Castellon, Castellón

2018

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:34:39	-	11 nov	Hefei Marathon, Hefei
Semi	1:10:15	-	25 mar	Milano Stramilano
10Kilometr	34:11	-	3 feb	Nyahururu Memorial Samuel Wanjiru, Nyahururu

2011

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:29:16	-	21 ago	Klagenfurt Half Marathon, Klagenfurt
3000m	9:58.10	-	20 ago	Andorf Int. JOSKO Laufmeeting, Andorf

2005

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
1500m	4:29.5HT	-	6 nov	Nairobi KAA Meeting, Nairobi