Lebo Dinah Phalula

Nacimiento
9 dic 1983 (42 años)
Pruebas
10 Kilometres Road · 800 m

Lebo Dinah Phalula es una mediofondista de Sudáfrica, nacida el 9 de diciembre de 1983. Compite principalmente en 800m, 1500m y Mile.

Sus mejores marcas personales incluyen 2:02.94 en 800m, 4:13.05 en 1500m, 4:58.74 en Mile, 9:13.49 en 3000m y 15:48.45 en 5000m. Ha obtenido 9 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.

Mejor marca personal · 10 Kilometres Road32:27
Mejor marca 202534:1430 mar 2025 · Cape Town
Mejor marca personal · 800 m2:02.94
Última competiciónSPAR Women Grand Prix Series (2), Durban22 jun 2025 · DQ

A 13 nov 2026: 10 Kilometres Road 32:27, 800 m 2:02.94, Mejor marca 2025 34:14 (30 mar 2025, Cape Town (RSA)) · Última competición: SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban, 22 jun 2025, DQ · 42 años

Mejores marcas personales

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DisciplinaResultadoHistórico
800mPort Elizabeth 2006Lista histórica de Sudáfrica en 800 m2:02.941111 pts–
1500mStellenbosch 2009Lista histórica de Sudáfrica en 1500 m4:13.051103 pts–
MileJohannesburg 2023Lista histórica de Sudáfrica en Milla4:58.74922 pts–
3000mPotchefstroom 2010Lista histórica de Sudáfrica en 3000 m9:13.491061 pts–
5000mPort Elizabeth 2010Lista histórica de Sudáfrica en 5000 m15:48.451071 pts–
10000mPretoria 2021Lista histórica de Sudáfrica en 10 000 m34:35.651006 pts–

Progresión

TemporadaDisciplinaResultadoVientoFechaCompeticiones
202510Kilometr 34:14–30 mar 2025Spar Women's Grand Prix Series - ASA (1)
2023Mile 4:58.74–21 ene 2023CGA League Meeting 2, Germiston Stadium, Johannesburg
20235000m 17:07.70–14 ene 2023CGA Track & field League Meeting, Germiston Stadium, Johannesburg
20235Kilometre 17:35–17 jun 2023South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
202310Kilometr 36:26–5 ago 2023Spar Women's Challenge, Tshwane
2023Semi 1:15:41–3 jun 2023Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
202210Kilometr 32:59–10 jul 2022Durban (RSA)
2022Semi 1:14:23–4 jun 2022Nelson Mandela Bay Half Marathon

Multimedia

Lebo Dinah Phalula
© Citizen59 · CC BY 3.0