Karīna Helmane-Soročenkova
- Nacimiento
- 5 sept 1989 (37 años)
- Pruebas
- Maratón · 5000 m
Karīna Helmane-Soročenkova es una mediofondista de Letonia, nacida el 5 de septiembre de 1989. Compite principalmente en 800m, 1500m y 1500m.
Sus mejores marcas personales incluyen 2:17.60 en 800m, 4:40.29 en 1500m, 4:36.01 en 1500m, 9:41.41 en 3000m y 10:11.06 en 3000m. Ha obtenido 12 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Letonia.
Mejor marca personal · Maratón2:36:20
Mejor marca 202110:11.065 jun 2021 · Zemgales Olimpiskā centra Stadions, Jelgava
Mejor marca personal · 5000 m16:16.08
Última competiciónBaltic Team Cross Country Championships, Palanga - XC 6.0km30 oct 2021 · 20:48
A 13 nov 2026: Maratón 2:36:20, 5000 m 16:16.08, Mejor marca 2021 10:11.06 (5 jun 2021, Zemgales Olimpiskā centra Stadions, Jelgava (LAT)) · Última competición: Baltic Team Cross Country Championships, Palanga - XC 6.0km, 30 oct 2021, 20:48 · 37 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
1500mIndoorKuldiga 20184:36.01951 pts–
3000mIndoorKuldiga 20209:41.41991 pts–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 3000m | 10:11.06 | – | 5 jun 2021 | Sportland Cup, Zemgales Olimpiskā centra Stadions, Jelgava |
| 2021 | 5000m | 17:33.48 | – | 20 jun 2021 | European Athletics Team Championships Second League |
| 2021 | CrossCount | 20:48 | – | 30 oct 2021 | Baltic Team Cross Country Championships, Palanga - XC 6.0km |
| 2020 | 1500m Indoor | 4:44.80 | – | 31 ene 2020 | Sporta manēža, Riga (LAT) (i) |
| 2020 | 1500m-short-track | 4:44.80 | – | 31 ene 2020 | – |
| 2020 | 1500m-short-track Indoor | 4:44.80 | – | 31 ene 2020 | Sporta manēža, Riga (LAT) (i) |
| 2020 | 2000Metres | 6:29.59 | – | 4 ene 2020 | – |
| 2020 | 2000m Indoor | 6:29.59 | – | 4 ene 2020 | Jékabpils (LAT) (i) |