Janet Ruguru
KeniaActivo- Nacimiento
- 20 may 1993 (33 años)
- Pruebas
- Maratón · Media maratón
Janet Ruguru es una mediofondista de Kenia, nacida el 20 de mayo de 1993. Compite principalmente en 1500m, 5000m y 10000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 4:37.1h en 1500m, 16:08.1h en 5000m, 33:28.1h en 10000m, 1:07:51 en Semi y 2:23:00 en Marathon. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Kenia.
Mejor marca personal · Maratón2:23:00
Mejor marca 20262:26:413 may 2026 · Praha
Mejor marca personal · Media maratón1:07:51
Última competiciónMainova Frankfurt Marathon25 oct 2026 · 2:27:36
A 13 nov 2026: Maratón 2:23:00 (#266 de todos los tiempos), Media maratón 1:07:51 (#246 de todos los tiempos), Mejor marca 2026 2:26:41 (3 may 2026, Praha (CZE)) · Última competición: Mainova Frankfurt Marathon, 25 oct 2026, 2:27:36 · 33 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico2026
15KilometrKerzers 201851:09––
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 34:24.07 | – | 27 may 2026 | Athletics Kenya National Police Service Track and Field Championships |
| 2026 | Marathon | 2:26:41 | – | 3 may 2026 | Vodafone Prague Marathon |
| 2025 | CrossCount | 37:09 | – | 8 feb 2025 | Kenyan Cross Country Championships, Nairobi - XC 2.0km |
| 2025 | Semi | 1:11:09 | – | 14 sept 2025 | Hyundai Porto Half Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:24:36 | – | 13 abr 2025 | Schneider Electric Marathon de Paris |
| 2024 | 5000m | 16:08.1h | – | 2 may 2024 | AK National Police Service Track And Field Championships |
| 2024 | 10000m | 34:03.7h | – | 2 may 2024 | AK National Police Service Track And Field Championships |
| 2024 | Marathon | 2:30:34 | – | 8 dic 2024 | Guangzhou Marathon, Guangzhou |