VN
Virgina Ngudlana

Virgina Ngudlana

RSARSAMänner
Geburtsdatum12. März 1989
Größe-
Gewicht-

Virgina Ngudlana ist ein Hindernisläufer aus Südafrika, geboren am 12. März 1989. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000mSt, 2000Metres und 10Kilometr an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 9:05.57 über 3000mSt, 5:48.0h über 2000Metres und 30:40 über 10Kilometr. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Auf einen Blick
2000 Metres Short Track
5:48.0h
3000 m Hindernis
9:05.57
Saisonbestleistung 2009
30:59
30. Mai 2009
Alter
37 Jahre

Stand 26. Sept. 2026: 2000 Metres Short Track 5:48.0h, 3000 m Hindernis 9:05.57, Saisonbestleistung 2009 30:59 (30. Mai 2009) · 37 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

9:05.57
2000Metres
5:48.0HT
10Kilometr
30:40

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2009
10Kilometr
30:59-30. Mai 2009
↓
-
2008
10Kilometr
30:54-30. Aug. 2008
↓
-
2007
3000mSt
9:05.57-2. März 2007--
2006
10Kilometr
30:40-22. Apr. 2006
↓
-
2005
2000Metres
5:48.0h-12. März 2005--

2009

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
30:59-30. MaiBellville 10km, Bellville

2008

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
30:54-30. Aug.Stellenbosch South African 10km Championships, Stellenbosch

2007

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
3000mSt
9:05.57-2. MärzStellenbosch Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Stellenbosch
3000mSt
9:20.55-17. Feb.Oudtshoorn Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Oudtshoorn

2006

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
30:49-23. JuliPinelands Stax, Pinelands
10Kilometr
30:40-22. Apr.Bellville Telkom, Bellville

2005

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
2000Metres
6:24.28-13. JuliMarrakesh IAAF World Youth Championships, Sidi Youssef Ben Ali, Marrakech
3000mSt
6:24.28-13. JuliMarrakesh IAAF World Youth Championships, Sidi Youssef Ben Ali, Marrakech
2000Metres
5:49.0HT-20. MärzPaarl U18, Paarl
2000Metres
5:48.0HT-12. MärzPaarl U18, Paarl

Auszeichnungen

Keine Medaillen