Virgina Ngudlana
- Geboren
- 12. März 1989 (37 Jahre)
- Disziplinen
- 2000 Metres Short Track · 3000 m Hindernis
Virgina Ngudlana ist ein Hindernisläufer aus Südafrika, geboren am 12. März 1989. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000mSt, 2000Metres und 10Kilometr an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 9:05.57 über 3000mSt, 5:48.0h über 2000Metres und 30:40 über 10Kilometr. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.
Persönliche Bestleistung · 2000 Metres Short Track5:48.0h
Saisonbestleistung 200930:5930. Mai 2009
Persönliche Bestleistung · 3000 m Hindernis9:05.57
Stand 13. Nov. 2026: 2000 Metres Short Track 5:48.0h, 3000 m Hindernis 9:05.57, Saisonbestleistung 2009 30:59 (30. Mai 2009) · 37 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
2000MetresPaarl 20055:48.0h–
10KilometrBellville 200630:40–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 10Kilometr | 30:59 | – | 30. Mai 2009 | – |
| 2008 | 10Kilometr | 30:54 | – | 30. Aug. 2008 | – |
| 2007 | 3000mSt | 9:05.57 | – | 2. März 2007 | – |
| 2006 | 10Kilometr | 30:40 | – | 22. Apr. 2006 | – |
| 2005 | 2000Metres | 5:48.0h | – | 12. März 2005 | – |