Soukaina Ourrat

MARFrauen

Geburtsdatum-

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Soukaina Ourrat ist eine Langstreckenläuferin aus Marokko. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen Semi, 3000mSt und 5000m-short-track an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 1:20:39 über Semi, 11:08.37 über 3000mSt, 26:31.33 über 5000m-short-track und 47:07.27 über 10,000Metr. Sie hat 1 Goldmedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Marokko.

Auf einen Blick

Saisonbestleistung 2026

11:08.37

7. Juni 2026 · Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events

7. Juni 2026 · 11:08.37

7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events

Stand 1. Okt. 2026: Saisonbestleistung 2026 11:08.37 (7. Juni 2026, Piste Athlétisme, Tiflet (MAR)) · Letzter Wettkampf: 7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events, 7. Juni 2026, 11:08.37

Persönliche Bestleistungen

Semi

1:20:39

3000mSt

11:08.37

5000m-short-track

26:31.33

10,000Metr

47:07.27

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	3000mSt	11:08.37	-	7. Juni 2026	↑	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
2026	CrossCount	33:47	-	18. Jan. 2026	-	Moroccan Cross Country Championships
2026	10,000Metr	47:07.27	-	5. Apr. 2026	↑	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
2026	Semi	1:22:14	-	10. Mai 2026	↓	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
2025	10Kilometr	50:01.45	-	20. Juli 2025	↑	Moroccan Championships
2025	10,000Metr	50:01.45	-	19. Juli 2025	↑	Moroccan Championships
2024	3000mSt	11:23.42	-	30. Juni 2024	↑	Moroccan Championships
2024	Semi	1:20:39	-	21. Apr. 2024	↓	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
2023	3000mSt	12:01.23	-	7. Mai 2023	↑	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
2023	10,000Metr	51:20.52	-	11. Juni 2023	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2023	10Kilometr	51:20.52	-	11. Juni 2023	↑	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2022	3000mSt	11:34.37	-	29. Mai 2022	↑	Benguerir (MAR)
2022	10,000Metr	52:46.28	-	3. Juli 2022	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000mSt	11:26.5h	-	6. Juni 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m-short-track	26:31.33	-	26. Juni 2021	-	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	11:08.37	-	7. Juni	7ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F - Seniors, Piste Athlétisme, Tiflet - U20 Events
Semi	1:22:14	-	10. Mai	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
10,000Metr	47:08.67	-	3. Mai	5ème Meeting Fédéral U18 H - U20 F-Seniors F
3000mSt	11:15.81	-	19. Apr.	3ème Meeting Fédéral
10,000Metr	47:07.27	-	5. Apr.	1er Meeting Fédéral, Pista d'athletisme, Taroudant - U20 Events
CrossCount	33:47	-	18. Jan.	Moroccan Cross Country Championships

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	50:01.45	-	20. Juli	Moroccan Championships
3000mSt	DNF	-	20. Juli	Moroccan Championships
10,000Metr	50:01.45	-	19. Juli	Moroccan Championships
10Kilometr	51:19.59	-	15. Juni	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes
10,000Metr	51:19.59	-	15. Juni	3ème Meeting Fédéral Junior and Seniors, Fes

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000mSt	11:23.42	-	30. Juni	Moroccan Championships
Semi	1:20:39	-	21. Apr.	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10,000Metr	51:30.71	-	16. Juli	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10Kilometr	51:20.52	-	11. Juni	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
10,000Metr	51:20.52	-	11. Juni	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
3000mSt	12:01.23	-	7. Mai	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10,000Metr	54:57.01	-	24. Juli	Moroccan Championships
10,000Metr	52:46.28	-	3. Juli	4ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:44.18	-	26. Juni	3ème Meeting Fédéral, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000mSt	11:34.37	-	29. Mai	Demi-finale de la coupe du trone, Benguerir
10,000Metr	52:58.54	-	22. Mai	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10,000Metr	59:18.33	-	20. Feb.	2 éme Meeting de Zone, Benguerir

Soukaina Ourrat

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

2022

2021

Auszeichnungen