SM

Sipho Mbanjwa

Sipho Mbanjwa

RSAMänner

Geburtsdatum1. Sept. 1994

Größe-

Gewicht-

Sipho Mbanjwa ist ein Mittelstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 1. September 1994. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:48.91 über 1500m, 8:10.61 über 3000m, 14:02.63 über 5000m, 1:03:03 über Semi und 14:52 über 5Kilometre. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.

Auf einen Blick

Halbmarathon

1:03:03

10 Kilometres Road

28:50

Saisonbestleistung 2023

14:52

17. Juni 2023 · FNB Stadium, Johannesburg (RSA)

Saisonbestleistung 2023

Letzter Wettkampf

South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg

17. Juni 2023 · 14:52

South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg

Alter

32 Jahre

Stand 24. Sept. 2026: Halbmarathon 1:03:03, 10 Kilometres Road 28:50, Saisonbestleistung 2023 14:52 (17. Juni 2023, FNB Stadium, Johannesburg (RSA)) · Letzter Wettkampf: South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg, 17. Juni 2023, 14:52 · 32 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

3:48.91

3000m

8:10.61

14:02.63

1:03:03

5Kilometre

14:52

15Kilometr

46:50

10Kilometr

28:50

12Kilometr

36:14

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2023	5Kilometre	14:52	-	17. Juni 2023	-	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
2022	5000m	14:49.81	-	19. Nov. 2022	↑	Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg (RSA)
2022	Semi	1:09:11	-	6. Nov. 2022	↓	Soweto (RSA)
2021	1500m	3:49.06	-	13. März 2021	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	5000m	14:02.63	-	15. März 2021	↑	Coetzenburg Stadium, Stellenbosch (RSA)
2021	10Kilometr	28:50	-	31. Okt. 2021	↑	Durban 10K CITYRUN
2021	12Kilometr	36:35	-	21. Nov. 2021	↑	Cape Town 12K CITYRUN
2021	Semi	1:03:03	-	1. Mai 2021	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2020	1500m	3:48.91	-	12. Dez. 2020	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2020	3000m	8:10.61	-	15. Feb. 2020	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2020	10Kilometr	30:33	-	28. Nov. 2020	↑	Bergville (RSA)
2020	Semi	1:05:44	-	15. März 2020	↓	Half Marathon, Santiago de Chile
2019	1500m	3:54.40	-	9. März 2019	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2019	3000m	8:26.42	-	9. März 2019	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2019	5000m	14:31.64	-	23. März 2019	↑	Durban (RSA)
2019	10Kilometr	30:07	-	15. Sept. 2019	↑	Cape Town (RSA)
2019	12Kilometr	37:13	-	19. Mai 2019	↑	FNB Cape Town 12 ONERUN
2019	Semi	1:04:21	-	27. Juli 2019	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2018	5000m	14:56.38	-	17. März 2018	↑	South African Championships, Pretoria
2018	10Kilometr	29:32	-	14. Okt. 2018	↑	Durban 10 km
2018	12Kilometr	36:14	-	20. Mai 2018	↑	Cape Town 12 km
2018	Semi	1:04:22	-	28. Juli 2018	↓	Port Elizabeth Half Marathon
2018	25Kilometr	1:27:30	-	21. März 2018	↓	-
2017	5000m	15:13.12	-	21. Apr. 2017	↑	Potchefstroom (RSA)
2017	10Kilometr	29:06	-	17. Sept. 2017	↑	Cape Town (RSA)
2017	12Kilometr	36:54	-	21. Mai 2017	↑	Cape Town (RSA)
2017	15Kilometr	46:50	-	11. März 2017	↑	Cape Town (RSA)
2017	Semi	1:07:33	-	1. Okt. 2017	↓	-
2017	25Kilometr	1:21:36	-	29. Jan. 2017	↓	-
2016	1500m	3:58.12	-	23. März 2016	↑	Durban (RSA)
2016	5000m	14:55.2h	-	23. März 2016	↑	Durban (RSA)
2016	10Kilometr	31:05	-	13. Nov. 2016	↑	Pietermaritzburg (RSA)
2016	15Kilometr	47:49	-	11. Dez. 2016	↑	Durban (RSA)
2016	Semi	1:07:58	-	30. Juli 2016	↓	Port Elizabeth (RSA)
2015	15Kilometr	47:54	-	13. Dez. 2015	↑	Durban (RSA)

2023

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5Kilometre	14:52	-	17. Juni	South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg

2022

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
5000m	14:49.81	-	19. Nov.	KZNA SYYJSM League 6, Msunduzi Athletics Stadium, Pietermaritzburg
Semi	1:09:11	-	6. Nov.	Soweto Half Marathon & 10km, Soweto

2021

13 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
12Kilometr	36:35	-	21. Nov.	Cape Town 12K CITYRUN
10Kilometr	29:18	-	14. Nov.	Hollywoodbets Durban Summer 10km, Durban
10Kilometr	28:50	-	31. Okt.	Durban 10K CITYRUN
5000m	14:23.80	-	28. Mai	Newton Classic Qualifier, Kings Park Athletics Stadium, Durban
Semi	1:03:03	-	1. Mai	Nelson Mandela Bay Half Marathon
5000m	14:26.20	-	17. Apr.	South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
5000m	14:26.20	-	15. Apr.	South African Championships, Bestmed Tuks Stadium, Pretoria
5000m	14:05.74	-	28. März	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	3:51.94	-	27. März	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	4:03.98	-	27. März	KZNA Ch., Kings Park Athletics Stadium, Durban
5000m	14:02.63	-	15. März	Invitational Middle Distance Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
1500m	3:49.06	-	13. März	KZNA Full Day League, Kings Park Athletics Stadium, Durban
5000m	14:25.05	-	20. Feb.	KZNA T&F League, Kings Park Athletics Stadium, Durban

2020

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	3:50.55	-	19. Dez.	KZNA Odd Events 3, Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	3:48.91	-	12. Dez.	KZNA Odd Events 2, Kings Park Athletics Stadium, Durban
10Kilometr	30:33	-	28. Nov.	Josiah Gumede 10Km Challenge, Bergville
Semi	1:05:44	-	15. März	Deloitte Challenge Durban City Half Marathon, Durban
3000m	8:10.61	-	15. Feb.	KZNA League 5, Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	3:53.76	-	1. Feb.	KZNA League 3, Kings Park Athletics Stadium, Durban

2019

11 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	30:07	-	15. Sept.	Sanlam 10km Peace Run, Cape Town
Semi	1:40:30	-	25. Aug.	Mandela Day Half Marathon, Howick
Semi	1:04:21	-	27. Juli	Nelson Mandela Bay Half Marathon
12Kilometr	37:13	-	19. Mai	FNB Cape Town 12 ONERUN
5000m	14:52.29	-	26. Apr.	South African Championships, Germiston
5000m	14:52.29	-	25. Apr.	South African Championships, Germiston
5000m	14:31.64	-	23. März	KZNA Ch., Durban
1500m	3:57.09	-	23. März	KZNA Ch., Durban
3000m	8:26.42	-	9. März	YJSM Track & Field League 4, Kings Park Athletics Stadium, Durban
1500m	3:54.40	-	9. März	YJSM Track & Field League 4, Kings Park Athletics Stadium, Durban
3000m	8:35.13	-	2. Feb.	KZNA League 3, Durban

2018

8 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	29:32	-	14. Okt.	Durban 10 km
10Kilometr	30:58	-	29. Sept.	South African 10 km Road Running Championships, Middelburg
10Kilometr	29:46	-	23. Sept.	Cape Town 10 km, Cape Town
Semi	1:04:22	-	28. Juli	Port Elizabeth Half Marathon
12Kilometr	36:14	-	20. Mai	Cape Town 12 km
25Kilometr	1:27:30	-	21. März	Durban Stella Royal 25K, Durban
5000m	14:56.38	-	17. März	South African Championships, Pretoria
5000m	14:56.38	-	15. März	South African Championships, Pretoria

2017

7 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	30:37	-	8. Okt.	Durban CitySurfRun, Durban
Semi	1:07:33	-	1. Okt.	Umlazi Half Marathon, Umlazi
10Kilometr	29:06	-	17. Sept.	Cape Town 10 km, Cape Town
12Kilometr	36:54	-	21. Mai	Cape Town 12 km, Cape Town
5000m	15:13.12	-	21. Apr.	South African Championships, Potchefstroom
15Kilometr	46:50	-	11. März	Cape Town 15 km, Cape Town
25Kilometr	1:21:36	-	29. Jan.	Pinetown PDAC 25 km, Pinetown

2016

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
15Kilometr	47:49	-	11. Dez.	Durban 15 km, Durban
10Kilometr	31:05	-	13. Nov.	Pietermaritzburg 10 km, Pietermaritzburg

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