Sebastian Michalak

POLMänner

Geburtsdatum4. Jan. 2004

Größe-

Gewicht-

Sebastian Michalak ist ein Sprinter aus Polen, geboren am 4. Januar 2004. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 200m, 400m und 400mH an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 22.37 über 200m, 49.01 über 400m, 52.70 über 400mH, 42.31 über 4x100m und 3:16.12 über 4x400m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.

Auf einen Blick

400 m Hürden

52.70

400 m

49.01

Saisonbestleistung 2026

53.68

21. Juni 2026 · Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego

30. Aug. 2026 · 17.38

Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego

Alter

22 Jahre

Stand 20. Sept. 2026: 400 m Hürden 52.70, 400 m 49.01, Saisonbestleistung 2026 53.68 (21. Juni 2026, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)) · Letzter Wettkampf: Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego, 30. Aug. 2026, 17.38 · 22 Jahre

Persönliche Bestleistungen

200m

22.37

400m

49.01

400mH

52.70

4x100m

42.31

4x400m

3:16.12

4x400Metre

3:32.83

400m-short-track

52.00

200m-short-track

22.87

300m

35.89

300m-short-track

35.89

400mhurdle

54.89

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	150m	17.38	+2.3	30. Aug. 2026	-	Memorial Zbigniewa Ludwichowskiego
2026	200m	22.63	+0.8	21. Juni 2026	↑	Mistrzostwa WMZLA U18 i open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2026	400mH	53.68	-	21. Juni 2026	↑	Mistrzostwa WMZLA U18 i open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2025	200m-short-track	22.87	-	19. Jan. 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	200m	22.87	-	19. Jan. 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	300m	35.89	-	19. Jan. 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	300m-short-track	35.89	-	19. Jan. 2025	↑	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
2025	400mH	53.26	-	29. Juni 2025	↑	Mazowiecki mityng ogólnopolski
2025	4x400m	3:20.16	-	5. Juli 2025	↓	Polish U23 Championships
2024	200m	22.37	-0.9	16. Juni 2024	↑	Mistrzostwa Woj. Warmińsko-Mazurskiego U18 i Open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2024	300m	35.90	-	5. Mai 2024	↑	Mityng otwarcia sezonu WMZLA, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
2024	4x100m	42.31	-	24. Mai 2024	-	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
2024	400m	49.01	-	20. Juli 2024	↑	Warszawskie zawody lekkoatletyczne, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2024	400mH	52.70	-	23. Juni 2024	↑	Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2024	4x400m	3:19.41	-	14. Juli 2024	↓	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
2024	4x400Metre	3:32.83	-	30. Mai 2024	↑	Polish U23 Mixed Relay Championships
2023	200m	22.96	+0.1	28. Mai 2023	↑	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2023	200m-short-track	23.40	-	14. Jan. 2023	↑	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	300m	36.68	-	14. Jan. 2023	↑	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	300m-short-track	36.68	-	14. Jan. 2023	↑	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	400m	50.86	-	28. Mai 2023	↑	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
2023	400m-short-track	52.00	-	22. Jan. 2023	↓	3. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
2023	400mH	54.19	-	19. Juli 2023	↑	Polish U20 Championships
2023	4x400Metre	3:34.45	-	13. Mai 2023	↑	Polish Relays Championships
2022	200m	22.64	+1.8	18. Juni 2022	↑	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2022	200m-short-track	23.10	-	15. Jan. 2022	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2022	300m-short-track	36.44	-	15. Jan. 2022	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2022	300m	36.44	-	15. Jan. 2022	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2022	400m	50.57	-	3. Mai 2022	↑	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2022	400m-short-track	50.67	-	12. Feb. 2022	↓	-
2022	400mH	54.00	-	8. Juli 2022	↑	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2022	4x400m	3:16.12	-	9. Juli 2022	↓	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2022	4x400Metre	3:33.17	-	13. Feb. 2022	↑	-
2021	200m	23.09	+1.7	23. Mai 2021	↑	Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn (POL)
2021	300m	37.13	-	13. Feb. 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	300m-short-track	37.13	-	13. Feb. 2021	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2021	400mhurdle	54.89	-	29. Juli 2021	↑	Stadion OSiR, Wloclawek (POL)
2021	400mH	56.90	-	22. Mai 2021	↑	Stadion AWFiS, Gdansk (POL)
2021	4x400Metre	3:36.49	-	12. Juni 2021	↑	Akademicki Związek Sportowy, Łódź (POL)
2020	300m	37.02	-	4. Okt. 2020	↑	Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa (POL)
2020	300m-short-track	37.18	-	15. Feb. 2020	↑	Arena Toruń, Toruń (POL) (i)
2020	400mhurdle	56.15	-	19. Sept. 2020	↑	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)
2019	400mH	58.49	-	5. Juni 2019	↑	Łomża (POL)
2019	400mhurdle	58.83	-	15. Sept. 2019	↑	Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom (POL)

Sebastian Michalak

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

2022

Auszeichnungen

Keine Medaillen

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	56.23	-	22. Aug.	Polish Championships
4x400m	3:20.16	-	5. Juli	Polish U23 Championships
400mH	53.49	-	5. Juli	Polish U23 Championships
400mH	53.26	-	29. Juni	Mazowiecki mityng ogólnopolski
400mH	54.41	-	1. Juni	Warszawski Mityng Ogólnopolski
400mH	DNF	-	23. Mai	Polish Univeristy Championships, Golęcin Stadion, Poznan
300m-short-track	35.89	-	19. Jan.	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)
200m-short-track	22.87	-	19. Jan.	Ogólnopolskie halowe zawody lekkoatletyczne, Arena, Toruń (i)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400m	49.01	-	20. Juli	Warszawskie zawody lekkoatletyczne, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	52.96	-	14. Juli	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
4x400m	3:19.41	-	14. Juli	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400mH	52.96	-	13. Juli	Polish U23 Championships, Stadion MOSiR, Lublin
400mH	52.70	-	23. Juni	Mazowiecki mityng ogólnopolski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.37	-0.9	16. Juni	Mistrzostwa Woj. Warmińsko-Mazurskiego U18 i Open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
400mH	52.82	-	16. Juni	Mistrzostwa Woj. Warmińsko-Mazurskiego U18 i Open, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
400m	50.34	-	8. Juni	Ogólnopolski mityng warszawski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
4x400Metre	3:32.83	-	30. Mai	Polish U23 Mixed Relay Championships
400mH	54.40	-	25. Mai	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
400mH	54.40	-	24. Mai	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
4x100m	42.31	-	24. Mai	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
400mH	54.46	-	19. Mai	Otwarte mistrzostwa Mazowsza U18/U20, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	54.46	-	18. Mai	Otwarte mistrzostwa Mazowsza U18/U20, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	54.35	-	12. Mai	Mazowieckie otwarcie sezonu lekkoatletycznego, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.99	+1.6	5. Mai	Mityng otwarcia sezonu WMZLA, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
300m	35.90	-	5. Mai	Mityng otwarcia sezonu WMZLA, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
400mH	55.70	-	19. Juli	Polish U20 Championships
400mH	54.19	-	19. Juli	Polish U20 Championships
400mH	55.70	-	18. Juli	Polish U20 Championships
400mH	54.83	-	4. Juni	Warszawska Liga Lekkoatletyczna, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400m	50.86	-	28. Mai	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.96	+0.1	28. Mai	Otwarte Mistrzostwa Warszawy, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
400mH	54.85	-	21. Mai	Polish Univeristy Championships
400mH	54.85	-	20. Mai	Polish Univeristy Championships
400mH	55.17	-	14. Mai	Otwarte Mistrzostwa Warszawy U18 i U20
4x400Metre	3:34.45	-	13. Mai	Polish Relays Championships
400m	51.41	-	6. Mai	Mityng otwarcia sezonu WMZLA 2023, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn
4x400Metre	3:39.48	-	12. Feb.	Polish U20 Indoor Championships, Hala Uniwersytetu, Rzeszów (i)
400m-short-track	52.00	-	22. Jan.	3. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
300m-short-track	36.68	-	14. Jan.	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)
200m-short-track	23.40	-	14. Jan.	2. Ogólnopolskie Halowe Zawody LA Toruń, Arena, Toruń (i)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
4x400m	3:16.12	-	9. Juli	Polish U20 Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400mH	54.00	-	8. Juli	Polish U20 Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400mH	54.74	-	7. Juli	Polish U20 Championships, Stadion im. Marszałka Józefa Piłsudskiego, Radom
400m	50.66	-	19. Juni	Mityng Warszawski, Stadion Zygmunta Szelesta, Warszawa
200m	22.64	+1.8	18. Juni	Regional Championships, Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, Olsztyn